Eve Cottaz

Il arrive des périodes où les repères habituels ne suffisent plus.

Une séparation, un épuisement, une maladie, un changement professionnel, un conflit qui se répète ou simplement le sentiment de ne plus avancer comme avant peuvent laisser une impression de confusion ou d'impasse.

Depuis plus de 10 ans, j'accompagne les personnes qui traversent ces périodes de transition afin de retrouver de la clarté, remettre du mouvement et construire une manière d'avancer plus juste pour elles.

Mon accompagnement se construit progressivement autour de trois étapes complémentaires.

1. Comprendre : Identifier ce qui se joue réellement dans votre situation, reconnaître les mécanismes qui se répètent et comprendre ce qui entretient aujourd'hui votre difficulté.
2. Apaiser : Retrouver un équilibre émotionnel et corporel, apaiser le système nerveux et remettre progressivement du mouvement là où tout semblait figé.
3. Avancer autrement : Retrouver une direction plus claire, faire des choix plus justes et reprendre confiance dans votre capacité à traverser cette étape de vie.

J'accompagne notamment les personnes qui vivent :

• une perte de repères ;
• une transition personnelle ou professionnelle ;
• un épuisement ou un burn-out ;
• des blocages qui se répètent ;
• des difficultés relationnelles ;
• une période de questionnement profond ;
• le besoin de retrouver leur place.

Chaque accompagnement est adapté à votre situation. J'associe différentes approches thérapeutiques, psycho-corporelles et symboliques lorsque cela est pertinent, toujours avec le même objectif : vous aider à retrouver des repères, remettre du mouvement là où quelque chose s'est figé et avancer avec davantage de clarté.

Reprendre sa place - Accompagnement des passages de vie