Sophie Albe

Somatothérapeute – Accompagnement psycho-corporel

Psycho-somatothérapeute intégrative à Bœrsch, près d’Obernai en Alsace, j’accompagne les adultes traversant une période de stress, d’épuisement, de deuil, de séparation, d’hypersensibilité, d’épreuve de santé ou de transition de vie.

Mon approche thérapeutique prend en compte la personne dans ses dimensions corporelles, émotionnelles et psychiques. Elle s’appuie sur le corps, le souffle, les ressentis et la présence et peut, selon les besoins, intégrer l’art-thérapie, la musicothérapie ainsi que différentes approches sensorielles.

Mon approche

Le corps occupe une place essentielle dans mon travail. Il permet parfois d’approcher autrement ce qui se vit lorsque les mots ne suffisent pas ou ne sont pas le chemin le plus juste à cet instant.

Selon ce qui se présente au fil des séances, nous pouvons nous appuyer sur :

• l’écoute du vécu corporel et émotionnel

• le souffle et la respiration

• le mouvement et les sensations corporelles

• l’art-thérapie et l’expression créative

• la musicothérapie, le son et la voix

• la méditation et la présence

• différentes expériences sensorielles

Ces propositions ne constituent pas un protocole défini à l’avance. Elles viennent soutenir le cheminement thérapeutique en fonction de votre sensibilité, de votre rythme et de ce qui émerge au cours de l’accompagnement.

Déroulement des séances

Chaque séance commence par un temps d’échange permettant d’accueillir ce qui est présent pour vous et de donner une direction à notre travail.

Selon vos besoins, la séance peut ensuite rester centrée sur la parole ou ouvrir un espace davantage expérientiel, à travers le corps, le mouvement, la créativité, le son ou d’autres médiations.

La première séance est avant tout un temps de rencontre. Elle permet de préciser votre demande, de découvrir ma manière de travailler et de sentir si cet accompagnement vous convient.

Informations pratiques

Les séances ont lieu dans mon cabinet à Bœrsch, près d’Obernai, ou à distance lorsque l’accompagnement s’y prête.

Durée : 1h à 1h30
Tarif : 65 € à 85 €

La prise de rendez-vous est possible en ligne ou par message.

Si vous souhaitez découvrir plus précisément mon approche avant de prendre rendez-vous, vous pouvez également consulter mon site internet ainsi que les témoignages laissés sur ma fiche Google.

“Authentique, aligné, apaisé”