Naciba ARRAD

Qui suis-je ?

Je m'appelle Naciba, naturopathe fonctionnelle,  micronutritionniste, praticienne en soins corporels et Maître Reiki Usui 3ème degré, en exercice depuis 2019 à La Plaine Saint-Denis. Certifiée par l'Académie Européenne des Médecines Naturelles et diplômée du DU Micronutrition Alimentation Prévention Santé — Université Paris Cité. Membre de l'OMNES.

J'accompagne les personnes en déséquilibre hormonal dont le poids ne bouge plus, malgré leurs efforts — pour comprendre ce qui bloque, et retrouver un métabolisme qui fonctionne, durablement. Comme toute naturopathe, je connaissais la citation d'Hippocrate : "Toutes les maladies naissent dans l'intestin." Au fil des années, j'en ai mesuré la profondeur : la santé intestinale est l'un des piliers souvent négligés de l'équilibre hormonal. Ce n'est pas une spécialisation planifiée — c'est la réalité clinique qui m'y a conduite.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose des consultations de naturopathie et micronutrition centrées sur les déséquilibres hormonaux et métaboliques — prise de poids résistante, troubles thyroïdiens, périménopause, insulino-résistance, inflammation chronique, charge mentale. Pour agir en profondeur, je m'appuie aussi sur l'accompagnement des dysbioses intestinales (SIBO, candidose, parasitoses) et sur des soins corporels — drainage lymphatique méthode Renata Franca, maderothérapie, palper-rouler, réflexologie plantaire — ainsi que des soins énergétiques Reiki Usui, qui soutiennent le corps pendant le rééquilibrage. J'interviens en cabinet à La Plaine Saint-Denis, à 2 minutes du RER B Stade de France, en visioconférence et en entreprise sur la QVCT et la prévention des risques psychosociaux.

Comment se passe une séance ?

Je vous reçois dans un cadre agréable, chaleureux et bienveillant. Quelle que soit la prestation choisie, la séance débute toujours par un échange pour mieux comprendre votre état, vos besoins et vos attentes. Nous entrons ensuite dans le vif du sujet pour répondre pleinement à votre choix de prestation. La durée d'une séance varie en fonction de vos besoins et le prix est fixé en fonction du type de séance choisie.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique articule approche fonctionnelle et vision holistique — envisager chaque personne dans sa globalité et dans sa singularité. L'approche fonctionnelle est Prédictive, Préventive, Personnalisée et Participative : elle cherche les causes profondes des déséquilibres — hormonaux, inflammatoires, digestifs, liés au stress et au cortisol — plutôt que d'en traiter les symptômes. L'approche fonctionnelle est le pendant scientifique de l'approche holostique appliquée au courps. 

Chaque personne arrive avec son histoire, ses déséquilibres, sa complexité. Mon approche s'est construite à leur contact, pas malgré leur complexité — grâce à elle.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

Ce que cet accomapgnement vous apporte  c'est une compréhension fine et des moyens d'action : pourquoi votre poids ne bouge plus malgré vos efforts, identifier les déséquilibres hormonaux, inflammatoires ou digestifs qui freinent votre métabolisme, et repartir avec un protocole personnalisé et des outils concrets pour prendre en main votre santé sur la durée. Les soins corporels renforcent ce travail en agissant sur la silhouette, la circulation lymphatique et la vitalité globale. Ensemble, ces approches permettent un rééquilibrage en profondeur — pas seulement symptomatique.

Votre corps détient une sagesse profonde. Faîtes-lui confiance, apprenez de lui, nourrissez le. Regardez ensuite votre vie se transformer.