À propos de Danielle ESTRADE, Sophrologue à Surgères

photo activite Danielle ESTRADE

Sophrologue et praticienne en hypnose, j'accompagne les dirigeants et expatriés ainsi que les adolescents, adultes et seniors dans la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil.

J'interviens en visio (France et international), à domicile sur Surgères et les communes limitrophes, ainsi qu'en entreprise lors d'ateliers collectifs dédiés au stress, au sommeil et à la qualité de vie au travail.

Mes accompagnements s'adaptent à chaque profil :


• Dirigeants et expatriés : pression professionnelle, charge mentale, adaptation, stress chronique
• Entreprises : ateliers collectifs sur le stress et le sommeil

• Adultes : surcharge mentale, anxiété, équilibre de vie
• Seniors : apaisement, sommeil, sérénité, vitalité

• Adolescents : émotions, confiance en soi, concentration, sommeil


J'utilise la sophrologie et l'hypnose pour proposer des accompagnements personnalisés visant à :

• Apaiser le stress et l'anxiété
• Améliorer durablement le sommeil
• Renforcer la confiance en soi et la stabilité émotionnelle
• Libérer les tensions et les blocages émotionnels
• Développer l'autonomie dans la gestion des émotions

La sophrologie associe respiration, mouvements doux et visualisation afin de retrouver calme, clarté mentale et équilibre au quotidien.

L'hypnose permet un travail plus profond sur les mécanismes inconscients et les schémas émotionnels limitants.

Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre durable, un sommeil réparateur et des ressources concrètes pour faire face sereinement aux défis du quotidien.

En complément de ma pratique, je suis l'auteure d'un carnet d'accompagnement sophrologique disponible en quatre langues sur Amazon. 

amzn.eu/d/3NrGIoe





Sophrologue Surgères | Stress & Sommeil | Visio & Domicile

Danielle ESTRADE

Prix : 80 € - 100 €


Type de public

Lieux

Types de paiement

Langues


Informations légales

Numéro BCE : 438853509

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie


Actualités

Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


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57 avis sur Danielle ESTRADE

5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (57 avis)

Résumé des avis :

Danielle Estrade est reconnue pour son approche douce, son écoute attentive et son grand professionnalisme. Elle accompagne efficacement les personnes désireuses de mieux gérer leur stress, leurs émotions et d'améliorer leur sommeil, leur offrant des outils concrets et une précieuse sérénité. Ses accompagnements transforment positivement le quotidien, apportant détente, confiance et un réel bien-être à ceux qui la consultent.


LP

Lucy P.

5.0 ★★★★★
Le 27/04/2024 - Il y a 927 jours

Très à l'écoute et douce. Danielle, m'a permis de pouvoir mieux gérer mes émotions. Conseils précieux. Merci

Suite à un rendez-vous en janvier 2024

VL

Vanessa L.

4.0 ★★★★★
Le 26/04/2024 - Il y a 928 jours

Merci à Danielle pour cette découverte. Jolie expérience avec une personne intervenante très agréable. Je conseille

Suite à un rendez-vous en avril 2024

NG

Nathalie G.

5.0 ★★★★★
Le 25/04/2024 - Il y a 929 jours

Merci Danielle!! Je connaissais déjà la sophrologie. C’est pour quoi après un mal-être, grosse fatigue, stress et angoisses au quotidien, j’ai décidé de faire une recherche sur internet ou je suis tombée sur Danielle. Après 5 séances de sophrologie où Danielle m’a accompagnée et m’accompagne encore, J’ai pu apprendre à me comprendre, à penser à moi et gérer mes émotions. Elle m’a donné les outils pour apprendre à mieux respirer. Ces exercices sont simples et surtout à mettre en application chaque jour. Danielle est à l’écoute et très bienveillante, toujours avec le sourire voire à me faire rire donc à me détendre. Aujourd’hui je me sens mieux même si j’ai encore un travail à faire. Si vous êtes comme moi, n’hésitez pas à la consulter, vous ressentirez un bien-être petit à petit.

Suite à un rendez-vous en avril 2024

HV

Hélène V.

5.0 ★★★★★
Le 19/04/2024 - Il y a 935 jours

C'est grâce à mon entreprise que j'ai pu connaître les cours de sophrologie avec Danielle, très douce et très à l'écoute le feeling et arrivé très vite. Ces cours mon permis de mieux gérer mon stress, et comme elle le dit le faire 15 min par jour permet de garder le rythme des exercices ainsi que de la respiration. Je vous la conseille grandement.

Suite à un rendez-vous en février 2024

SD

Sabrina D.

5.0 ★★★★★
Le 22/02/2024 - Il y a 992 jours

Je ne connaissais pas la sophrologie mais grâce à mon association Danielle est rentré dans ma vie elle a fait un travail extraordinaire sur ma personne elle a su trouver les points et travailler dessus elle est à l'écoute je recommande fortement car ça va beaucoup m'aider dans ma vie quotidienne et surtout pour gérer le stress après ces séances mon mari m'a trouvé beaucoup plus apaisé et notre couple sans porte merveilleusement bien merci encore Danielle

Suite à un rendez-vous en février 2024


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⭐ 57 avis clients


Diplômes et formations

  • Certificat professionnel de Sophrologue
    Titre RNCP
    2014

Certificat Professionnel de Sophrologue (Titre RNCP)  Paris (nov. 2014)

Spécialisations Sophrologie : Enfants, Adolescents, Sommeil Paris

Hypnose Ericksonienne  IFTA Paris (2016)

Ambassadrice Emoticartes - Formée à la Régulation émotionnelle (2021)

CSS - Chambre Syndicale de la Sophrologie
Journée Mondiale du Bien-Être 2026 Praticiens titulaires d’une certification RNCP Annuaire des praticiens disponibles en téléconsultation

17700 Surgères

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