Sara K. Hypnose & Réflexologie

Comment se passe une séance ?

Une séance d'hypnose dure entre 1h et 1h30.

Après un entretien autour de vos besoins-de votre objectif, et à l’aide de suggestions douces et personnalisées, je vous guiderai progressivement vers un état de relaxation profonde appelé aussi «transe hypnotique». Ensuite, je vous proposerai des métaphores, récits ou images pour stimuler votre inconscient et favoriser l’émergence de ressources utiles à votre évolution. Enfin, je vous accompagnerai vers un retour progressif à un état de conscience ordinaire, en douceur.

Et nous pourrons échanger brièvement pour intégrer l’expérience.

Une séance de réflexologie dure 30 minutes pour la tête, 1h pour les deux mains, et 1h30 pour le combo tête-mains.

Après un échange autour sur vos besoins, je vous installerai confortablement, habillé-e, et vous inviterai à vous laisser aller pour profiter pleinement de cette parenthèse que vous vous offrez…

À l’issue du massage, et après quelques instants pour reprendre vous esprits, si vous le souhaitez, nous pourrons échanger sur votre ressenti.

Quelle est votre approche ?

L'hypnose que je pratique est issue des travaux du psychiatre américain Milton Erickson (1901-1980), connu pour ses accompagnements hypnotiques et thérapeutiques rusés, habiles et astucieux.
Dans une consultation en hypnose Ericksonienne, le praticien n’impose pas une solution : il place le consultant au centre de la « thérapie » et le guide. La personne devient alors actrice de sa transformation, elle trouve ses propres solutions.

Les réflexologies que je pratique (tête et/ou mains) sont puissantes et permettent ue relaxation et une détente immédiates. Elles sont issues de "l'école occidentale", et  notamment des travaux des Dr William Fitzgerald, Joe Shelby Riley et Eunice Ingham. Les praticiens de cette école considèrent le corps comme une carte, où chaque zone correspond à un organe ou à une partie du corps.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous sollicitée ?

L'hypnose agit sur:

• le stress et les symptômes de l’anxiété
• la confiance en soi et l’estime de soi
• la tristesse et le mal-être psychologique
• les peurs e tles phobies
• le sommeil, les troubles liés à l’endormissement ou au réveil nocturne
• les schémas limitants et l'activation de ressources inconscientes
• la douleurs ou lestroubles cutanés
• l’autonomie et le sentiment de contrôle

La réflexologie agit sur:

* le stress, surmenage, énervement,
* les troubles du sommeil
* l’énergie du corps et de l’esprit
* la respiration, renforcement du système immunitaire et hormonal, stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
* apaisement de névralgies, migraines, troubles digestifs, troubles respiratoires, troubles liés aux menstruations, cystite.
* détente globale et bien-être immédiat, dénouement des tensions musculaires

Faites un pas vers vous… Un pas vers l'apaisement… Et devenez votre priorité