Britanny Cagnon

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en plusieurs temps: un temps sur l'écoute active, la psychoéducation, la pratique (exercices).

Quelle est votre approche ?

Mon approche s'appuie sur les TCCE (Thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles) principalement mais je m'appuie sur d'autres approches ( ACT, Pleine conscience, Psychologie positive...)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous sollicité ?

Troubles anxieux, émotionnels, comportementaux, deuil, rupture, difficultés dans le couple, sommeil, surmenage.

Quels bénéfices en attendre ?

Vie apaisée, apprentissage d'outils concrets, compréhension des schémas problématiques...