Hannah Janssens

Ik begeleid vrouwen die al lang veel dragen en voelen dat het anders moet, en willen dat het deze keer blijft. Daarvoor combineer ik coaching met sylvotherapie. Het bos is mijn werkplek, de begeleiding maakt het verschil.

Wat is mijn aanpak?
Mijn roots liggen in het maatschappelijk werk. Meer dan tien jaar begeleidde ik mensen in moeilijke en kwetsbare situaties, onder andere bij VDAB. Daar leerde ik luisteren naar wat er onder het verhaal zit. Ik ben opgeleid als sylvotherapeut, volg de opleiding tot relaxatiecoach en volgde verschillende opleidingen in coaching en gesprekstechnieken. Ik ging ook zelf door een burn-out en vond de weg terug, onder meer via het bos.
De natuur opent de deur. Wat er dan in beweging komt, begeleid ik met kennis van het lichaam, van hoe energie werkt en van wat mensen echt nodig hebben om te veranderen. Geen snelle oplossingen, wel grondige.

Hoe verloopt een sessie?
Elke sessie verloopt in drie stappen.
Veilig landen: je hoeft niets te bewijzen. We beginnen bij je lichaam en bij waar je vandaag staat.
In beweging komen: veilig betekent niet vrijblijvend. Ik stel de vragen die ertoe doen, help je benoemen wat er echt speelt en samen zetten we de volgende concrete stap.
Wat blijft: je leert je energie lezen en krijgt oefeningen die ook werken op een drukke dag.
Sessies vinden plaats in [naam bos of regio] en duren ongeveer [x] uur. Je hebt geen ervaring of goede conditie nodig, alleen stevige schoenen.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

• stress, werkdruk en burn-out, ook tijdens het herstel of om herval te voorkomen
• angst, piekeren en onrust
• energie die niet meer vanzelf terugkomt
• vastzitten in je rollen of in een overgangsperiode
• al eens bijgestuurd hebben, maar merken dat het niet bleef

Mijn begeleiding vervangt geen medische of psychologische behandeling, maar kan er een waardevolle aanvulling op zijn.

Wat mag je verwachten?

• meer rust in hoofd en lichaam
• helder zicht op wat er echt speelt en wat je nodig hebt
• je eigen energie leren lezen en bewaken
• concrete stappen en oefeningen die je zelf blijft toepassen
• een verandering die blijft, lang nadat we samen gestopt zijn

Herken je jezelf hierin? Dan ben je van harte welkom. Boek hieronder een eerste sessie.

Groeien met zachte kracht