Nathalie ROUSSILLE

Comment se passe une séance ? 

En Gestalt-thérapie, nous explorons ce qui se vit dans l’ici et maintenant pour mieux comprendre votre manière d’être au monde et d’entrer en relation : avec vous-même, avec les autres et avec la vie.

Cette thérapie individuelle destinée aux adultes et aux jeunes adultes, vous invite à prendre conscience de vos ressentis, de vos émotions et de vos façons d’agir ou de réagir. Elle permet d’explorer ce qui vous est difficile, de mieux comprendre ce qui vous fait souffrir et de remettre du mouvement là où vous vous sentez bloqué(e).

Peu à peu, vous pouvez retrouver davantage de liberté, mobiliser vos ressources et développer votre capacité à faire des choix plus ajustés à qui vous êtes.

Quelle est votre approche ?

Je propose un accompagnement incarné et bienveillant en présentiel dans mon cabinet à Toulouse ou en Visio, selon vos besoins et votre situation. 
Ce rythme régulier est un élément essentiel du processus, car il favorise la continuité, l'approfondissement et l'ancrage des changements.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ? 

Périodes de questionnement et de transition,  période de stress intense, difficultés relationnelles ou émotionnelles, schémas qui se répètent dans les relations amoureuses ou professionnelles, enjeux d’attachement et d’estime de soi, désir de mieux se connaître et de développer sa conscience de soi…

Ces moments peuvent être l’occasion de mieux comprendre son fonctionnement, de donner du sens à ce qui se vit et d’explorer de nouvelles façons d’être en relation avec soi-même et avec les autres.

Quels bénéfices en attendre ?

• Mieux se connaître

• Se reconnecter à soi, à ses ressentis, à ses émotions et à ses besoins profonds.

• Gagner en authenticité et vivre davantage en accord avec soi-même.

• Identifier et exprimer ses besoins, ses limites et ses aspirations.

• Comprendre les schémas répétitifs et explorer de nouvelles façons d’être et d’agir.

• Développer de nouvelles façons d’être et d’agir face aux situations rencontrées.

• Améliorer la qualité de ses relations, avec soi-même et avec les autres.

• Faire des choix plus cohérents avec ses valeurs et retrouver du pouvoir d’agir.

• Redonner du sens à son parcours et ouvrir de nouvelles possibilités.

"Se comprendre, se reconnecter à soi, avancer autrement"