Julia KUSTER

Comment se passe une séance ?

Une séance dure entre 1h et 1h30 : chaque séance commence par un temps d’échange d’environ 20 à 30 minutes afin de comprendre votre situation, vos besoins et ce que vous souhaitez voir évoluer.

Je vous accompagne ensuite en hypnose avec une approche adaptée à votre problématique, à votre rythme et à votre manière de fonctionner.

Vous restez conscient(e) tout au long de la séance et pouvez parler, bouger ou interrompre l’expérience à tout moment.

La séance se termine par un temps d’échange afin de faire le point sur votre ressenti et, si nécessaire, définir la suite de l’accompagnement.

Quelle est mon approche ?

J’associe écoute, compréhension psychologique, hypnose Ericksionnienne et Programmation Neuro-linguistique afin de proposer un accompagnement personnalisé.

Chaque personne étant différente, je n’applique pas un protocole identique à tout le monde. J’adapte les techniques utilisées à votre histoire, votre problématique, vos besoins et votre manière de fonctionner.

Pour quelles problématiques vais-je pouvoir vous aider ? 

L’hypnose peut trouver sa place dans de nombreux domaines. J’ai choisi de me spécialiser dans certaines problématiques afin d’approfondir ma pratique et de vous proposer un accompagnement ciblé, adapté à vos besoins.

La périnatalité : accompagner les femmes pendant leur désir d'enfant, leur grossesse, dans leur préparation à la naissance et au fil du post-partum, pour les aider à traverser les changements émotionnels liés à la maternité

La préparation mentale sportive : accompagner les sportifs pour renforcer leur confiance, mieux gérer le stress avant une compétition, travailler leur concentration et dépasser leurs blocages

L’anxiété, le stress et les phobies : accompagner les personnes confrontées aux ruminations, aux peurs et aux phobies, pour les aider à retrouver davantage d’apaisement et de confiance au quotidien

Les comportements alimentaires : accompagner les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs automatismes, travailler sur les envies de manger liées aux émotions et développer une relation plus apaisée avec l’alimentation

Les transitions de vie : accompagner les périodes de changement personnel ou professionnel : deuil, séparation, reconversion, départ des enfants ou passage à la retraite — pour vous aider à trouver de nouveaux repères et à avancer avec confiance

Chaque accompagnement s’adapte à votre histoire et à votre rythme, dans le respect de mon champ de pratique et en complément d’un suivi médical ou psychologique lorsque cela est nécessaire.

Quels bénéfices peut-on en attendre ?

L’hypnose aide à modifier certains automatismes, à diminuer l’intensité de certaines réactions émotionnelles et à retrouver davantage de souplesse dans sa manière de penser, de ressentir ou d’agir.

Selon la problématique, l’accompagnement peut favoriser davantage d’apaisement, de confiance, de recul, de liberté face à certains comportements ou de ressources dans les situations difficiles.

Les effets varient d’une personne à l’autre et aucun résultat ne peut être garanti.

Combien de séances sont nécessaires ?

Le nombre de séances varie selon la problématique, son ancienneté, vos objectifs et votre évolution.

Certaines personnes ressentent des changements rapidement,  dès la 1ère séance, tandis que d’autres ont besoin d’un accompagnement plus progressif.

Je ne fixe donc pas systématiquement un nombre de séances à l’avance : nous faisons le point au fil de l’accompagnement afin d’adapter la suite à vos besoins.

L’hypnose pour apaiser ce qui vous pèse et favoriser le changement