Valérie LORYNOWICZ

Je vous accueille dans un espace où l'écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme sont au cœur de chaque accompagnement.

L'hypnose est un véritable outil de changement qui permet d'accéder à vos ressources intérieures afin de vous aider à dépasser certains blocages, modifier des comportements devenus inadaptés ou retrouver un mieux-être durable. Mon rôle est de vous accompagner tout au long de ce chemin, en tenant compte de votre histoire, de vos besoins et de vos objectifs.

Bien souvent, les difficultés que nous rencontrons à l'âge adulte trouvent leur origine dans des expériences vécues plus tôt dans notre vie. Notre inconscient en conserve la mémoire et continue parfois d'influencer nos émotions, nos réactions ou certains automatismes. L'hypnose permet d'aller à la rencontre de ces mécanismes avec douceur afin de favoriser de nouveaux apprentissages, plus adaptés à ce que vous souhaitez aujourd'hui.

Je suis convaincue que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour avancer. Mon accompagnement consiste à vous aider à les retrouver et à les mobiliser afin de devenir pleinement acteur de votre évolution.

J'accompagne les adultes, mais également les enfants et les adolescents avec une approche adaptée à leur âge et à leurs besoins.

Pour les enfants, à partir de 4/5 ans, l'hypnose peut notamment être proposée pour accompagner les troubles du sommeil, l'énurésie, ou encore faciliter des moments de séparation (avec le doudou ou la tétine, un parent...

Pour les adolescents, elle peut être un soutien face au stress, au manque de confiance en soi, au harcèlement scolaire, à la phobie scolaire ou à certaines périodes de mal-être.

Comment se déroulent les séances d'hypnose ?

La première séance (environ 1 h 30) est un temps d'échange essentiel. Nous prenons le temps de faire connaissance, d'aborder votre parcours, votre situation actuelle et ce qui vous amène à consulter. Ensemble, nous définissons un objectif clair, réaliste et personnalisé.

Les séances suivantes (environ 1 heure) sont consacrées au travail hypnotique. Chaque séance est adaptée à votre évolution et à votre objectif, dans le respect de votre rythme.

Une pratique en toute sécurité

Contrairement aux idées reçues, l'hypnose n'est ni un sommeil, ni une perte de contrôle. Il s'agit d'un état naturel de conscience modifiée, situé entre l'éveil et le sommeil.

Pendant toute la séance, vous restez conscient de ce qui se passe et libre d'interrompre la séance si vous le souhaitez. À son issue, vous retrouvez immédiatement votre état habituel et pouvez reprendre vos activités quotidiennes.

Comment se déroulent les séances de Reiki ?

La séance dure environ 1h à 1h15): Après un temps d'échange, vous vous allongez habillé(e) sur une table de massage. J'appose mes mains sur différentes parties du corps (ou à quelques centimètres du corps) . Vous n'avez rien à faire à part profiter de ce moment pour relâcher les tensions et vous recentrer sur vous même.

Chacun possède en lui les ressources nécessaires pour effectuer les changements dont il a besoin