Sandrine Debelle

Retrouver son élan de vie, se sentir vivant, être soi.

J'accompagne les femmes et les hommes qui souhaitent mieux se connaître, traverser une période de questionnement, retrouver du sens ou simplement vivre d'une manière plus accordée à eux-mêmes.

Il arrive que l'on avance dans sa vie sans vraiment se sentir vivant. Que l'on ait le sentiment de ne plus être tout à fait à sa place, de fonctionner sans élan, de rencontrer toujours les mêmes difficultés ou de ressentir un désir de changement sans savoir précisément vers quoi aller.

La thérapie offre alors un espace pour s'arrêter, déposer ce qui est là, écouter ce qui se vit et porter un regard différent sur soi et sur sa manière d'être au monde.

Mon approche : la Gestalt-thérapie

La Gestalt-thérapie s'intéresse à la personne dans sa globalité et à sa manière d'être en relation avec elle-même, avec les autres et avec son environnement.

En portant attention à l'expérience présente – les émotions, les sensations, les pensées, les besoins et les façons d'entrer en relation – elle permet de mieux comprendre ses fonctionnements et d'explorer d'autres possibilités.

Dans cet accompagnement, nous pouvons notamment travailler autour de la connaissance de soi, des relations, de la confiance, des transitions de vie, des choix, des désirs et de la capacité à prendre sa place.

Ce qui guide mon travail

Ce qui m'anime profondément dans ce métier, c'est la rencontre avec la singularité de chaque personne. Je suis attentive à ce qui cherche à émerger, aux ressources parfois oubliées, aux élans retenus et aux possibilités encore inexplorées.

Je souhaite offrir un espace d'écoute, de présence et d'exploration, dans lequel chacun puisse avancer à son rythme, reconnaître ce qui compte pour lui et découvrir de nouvelles façons d'être et d'agir.

Mon fil conducteur : soutenir la pulsion de vie, le désir, la créativité et la liberté de devenir soi.

Je vous accueille à Nantes pour un accompagnement en thérapie individuelle et, selon les modalités proposées, en thérapie de couple. J'accompagne également les praticiens en supervision.

Vous pouvez me contacter pour échanger avant un premier rendez-vous.

Choisir la vie et le vivant