RÉMY RODRIGUEZ

Comment se passe une séance ?

Une séance commence par un temps d’échange pour comprendre votre environnement, vos besoins et ce que vous souhaitez découvrir. 

Selon l’état de vos corps (physique, mental et sensible) nous pouvons ensuite mobiliser plusieurs outils : le mouvement (danse, yoga), la respiration, des conseils issues de l’Ayurveda (alimentation, hygiène de vie), partir sur de la création artistique (collage) ou sur une exploration de l’inconscient à travers le Tarot (échange introspectif).

La séance s’adapte à chaque personne : il ne s’agit pas d’appliquer une méthode toute faite, mais de créer un espace où vous pouvez vous ralentir, vous recréer, expérimenter et comprendre ce qui se passe en vous et autour de vous.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est sensible et créative. Elle considère la personne unique dans ses différentes dimensions : corps, émotions, mental, énergie et imaginaire.

Je croise mes expériences entre danse, yoga, Ayurveda et pratiques artistiques pour proposer un accompagnement où le corps devient un outil de connaissance et la création un moyen d’exploration et d’expression. 

L’objectif est d’accompagner pour mieux comprendre ce qu’elle vit, retrouver ses propres ressources et expérimenter de nouvelles façons d’être et d’agir et de voir le monde.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les séances peuvent accompagner des périodes où l’on ressent :

• Du stress, de la fatigue ou une sensation de surcharge 
• Des difficultés à écouter ou habiter son corps 
• Une perte de repères ou de sens 
• Des questionnements personnels, relationnels ou professionnels 
• Des difficultés à exprimer ce que l’on ressent 
• Un besoin de retrouver de la confiance, de la créativité ou de la motivation
• Des périodes de transition ou de changement 
• Une envie de mieux comprendre ses habitudes de vie, son rythme, son alimentation ou son équilibre quotidien.

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement peut soutenir une démarche de mieux-être et de connaissance de soi, mais ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.

Au fil des séances, l’objectif peut être de développer une meilleure écoute de soi, de ralentir, d’avoir un espace d’expression libre et surtout de mieux identifier ses besoins et de retrouver une relation plus consciente avec son corps.

La personne peut notamment repartir avec :

• Davantage de clarté sur ce qu’elle traverse 
• Une meilleure perception de ses sensations et de ses besoins
• Des outils concrets pour prendre soin de son équilibre au quotidien 
• Un relation différente à son corps et à ses émotions 
• Davantage d’espace pour la créativité et l’expression 
• La possibilité de remettre du mouvement là où quelque chose semblait bloqué.

" L'inverse de la dépression c'est l'expression "