Tempus te

Chez Tempus te, je vous propose avant tout un espace pour souffler, vous écouter et prendre soin de vous.

Je suis Valérie, réflexologue, naturopathe et praticienne en massage bien-être et massage Amma assis. J’accompagne chaque personne de façon individuelle et personnalisée, parce que nous n’avons pas tous les mêmes besoins, le même rythme ni la même manière de vivre les choses.

Une séance commence par un échange, une écoute et une écoute. Je prend le temps de comprendre ce qui vous amène, vos attente et vos besoins du moment.Ensuite, nous choisissons ensemble l’approche la plus adaptée à votre demande. Ici, pas de protocole figé : chaque accompagnement est personnalisé et évolue selon la personne, son état du moment et ce qu’elle recherche.

Je vous propose différentes approches: Réflexologie, Naturopathie, Massage bien-être, Massage duo, Massage à 4 mains ou massage Amma assis. Plusieurs pratiques, plusieurs approches, mais une même intention, vous permettre de prendre un véritable temps pour vous, de ralentir et de retrouver un peu d’espace dans votre quotidien.

En réflexologie, nous prenons le temps d'échanger avant la séance afin de mieux comprendre votre demande, des conseils peuvent également être partagés. En naturopathie, l'accompagnement s'appuie sur un échange approfondi et une réflexion personnalisée, avec des conseils adaptés.

Les massages sont eux aussi ajustés à vos attentes: il ne s'agit pas d'appliquer systhématiquement le même protocole, mais de vous proposer un moment adapté à votre demande.

Je vous reçois au Thor, dans mon espace Tempus te, un lieu où l’on peut simplement se poser, échanger et prendre le temps.

J’interviens également auprès des entreprises dans le cadre de la qualité de vie au travail (QVT), notamment avec des séances de massage Amma assis et de réflexologie, directement adaptées aux besoins des équipes et au fonctionnement de l’entreprise.

Prendre soin de soi, ce n’est pas forcément attendre d’être épuisé pour s’en occuper. C’est aussi apprendre à écouter les petits signaux, à faire une pause quand elle devient nécessaire et à s’accorder régulièrement un peu de temps.

Si vous ressentez le besoin de souffler, de vous recentrer, d’écouter ce que votre corps vous raconte, de prendre un moment pour vous ou simplement de vous offrir un moment rien qu’à vous, Tempus te vous accompagne avec bienveillance.

Et si votre corps avait juste besoin qu'on l'écoute ?