Benjamine Artaud

Comment se passe une séance ? 

Le déroulement varie selon vos besoins, vos attentes et l’accompagnement choisi. Chaque séance commence par un temps d’écoute et d’échange afin de comprendre ce que vous traversez et d’adapter la pratique à votre situation.

Psychologie transpersonnelle : les séances durent environ une heure et associent échange thérapeutique, visualisations et méditations guidées. Ces outils permettent d’explorer votre monde intérieur, vos émotions, vos ressentis corporels et certains éléments de votre histoire qui peuvent être restés enfouis.

EMDR : les séances durent environ une heure. La première est principalement consacrée à l’échange et à la compréhension de votre histoire. Les séances suivantes peuvent intégrer des stimulations bilatérales, notamment oculaires, afin de favoriser le retraitement de souvenirs difficiles et de diminuer leur charge émotionnelle.

Coaching énergétique et soins énergétiques : les séances durent entre 1h et 2h selon vos besoins. Le coaching énergétique est un accompagnement personnalisé qui vous aide à mieux comprendre vos ressentis, vos blocages et vos besoins, à retrouver de la clarté et à vous reconnecter à vos ressources, votre intuition et votre chemin personnel. Il peut intégrer échanges, exercices de prise de conscience, méditations, visualisations et pratiques énergétiques. Les soins énergétiques offrent quant à eux un temps de relaxation et de reconnexion à soi, à travers un travail énergétique adapté à votre sensibilité.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est profondément personnalisée, fondée sur l’écoute, l’empathie, la compassion et le respect de votre singularité. Je prends en compte la personne dans son ensemble : son histoire, ses émotions, son corps, ses ressentis et, lorsque cela fait sens pour elle, sa dimension spirituelle.

Je m’appuie sur mes connaissances en psychologie transpersonnelle, en EMDR et dans les pratiques énergétiques, tout en accordant une place importante au ressenti et à l’intuition dans la rencontre. Chaque personne ayant son propre parcours, je cherche avant tout à proposer un accompagnement adapté à son rythme et à ses besoins.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’accompagne notamment les personnes confrontées à l’anxiété, au stress, à l’hypersensibilité, aux difficultés émotionnelles, aux traumatismes et souvenirs douloureux, aux questionnements existentiels, aux périodes de transition ou de perte de repères, ainsi qu’aux questionnements spirituels et expériences intérieures difficiles à comprendre ou à intégrer.

La psychologie transpersonnelle permet d’explorer différentes dimensions de l’expérience humaine, dans un espace d’écoute ouvert et sans jugement.

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement peut vous permettre de mieux comprendre vos émotions et vos ressentis, d’apaiser certaines tensions intérieures, de développer une meilleure écoute de votre corps, de retrouver davantage de clarté et de confiance, et de vous reconnecter progressivement à vous-même et à ce qui donne du sens à votre vie.

Chaque personne évolue à son propre rythme et les bénéfices varient selon votre situation et l’accompagnement choisi.

Un espace pour vous retrouver, vous reconnecter et faire émerger votre lumière intérieure.