CLAIRE MORTEGOUTTE

Accompagnement

Mon rôle n’est pas de vous apporter des réponses toutes faites, mais de vous accompagner pour mieux comprendre ce que vous vivez, vos émotions, vos besoins et les situations qui peuvent aujourd’hui vous mettre en difficulté

Je peux vous accompagner dans les périodes de stress, d’anxiété, de surcharge mentale, de perte de confiance, mais aussi lors de difficultés professionnelles, de changements importants ou de périodes de vie plus difficiles comme une séparation, un deuil ou des difficultés familiales et relationnelles.

J’accompagne également les aidants, qui peuvent parfois s’oublier en prenant soin d’un proche et ressentir fatigue, culpabilité, inquiétude ou épuisement

Il n’est pas nécessaire d’avoir une difficulté précise pour consulter Vous pouvez simplement ressentir le besoin de faire une pause, prendre du recul, mieux vous comprendre ou retrouver un équilibre

Comment se déroule une séance ?

La première séance est avant tout un temps de rencontre et d’écoute Elle permet de comprendre ce qui vous amène, vos besoins et vos attentes, puis de définir ensemble un accompagnement adapté

Chaque accompagnement est personnalisé et évolue à votre rythme, selon votre situation et vos besoins Des consultations en ligne sont également possibles

Mon approche

Mon approche repose sur une écoute active, empathique et bienveillante Je prends en compte la personne dans sa globalité, son histoire, ses relations et son environnement

Selon vos besoins, nous pouvons travailler sur vos émotions, votre confiance en vous, vos relations ou certains schémas qui se répètent Des outils et exercices concrets peuvent également être proposés pour vous aider dans votre quotidien

L’objectif est de vous permettre de mieux vous comprendre, retrouver vos ressources, prendre du recul et avancer progressivement vers un équilibre qui vous corresponde

Je vous accueille là où vous en êtes, avec écoute, douceur et respect, pour vous accompagner à votre rythme.

"Je vous aide à suivre le chemin qui correspond le mieux à vos besoins uniques dans votre situation unique."