44 rue du Docteur FatonVendôme, 41100 Vendôme
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Il arrive que la vie nous bouscule : une séparation, un deuil, un épuisement, un échec, une relation difficile, une maladie, un changement professionnel ou familial… Et parfois, il n’y a pas d’événement précis. Simplement cette sensation que quelque chose ne va plus comme avant.
Vous réfléchissez beaucoup, vous dormez mal. Certaines émotions prennent toute la place. Vous savez parfois ce que vous devriez faire, mais vous n’arrivez pas à faire autrement. Vous avez perdu confiance, vos repères ou simplement l’élan nécessaire pour avancer.
Cela peut aussi arriver après avoir beaucoup porté. Les responsabilités, la famille, le travail, les autres… Vous avez avancé, géré, assuré pendant des années et, à un moment de votre vie, une question apparaît : « Et moi, là-dedans, où est-ce que j’en suis ? »
À l’approche de la quarantaine, ou parfois bien après, certaines certitudes peuvent aussi se déplacer. Ce qui vous convenait auparavant ne vous ressemble plus autant. Vous questionnez votre couple, votre travail, votre place, vos choix, vos envies. Vous ne voulez pas forcément tout changer. Vous avez surtout besoin de comprendre ce qui, aujourd’hui, a besoin de changer pour vous.
Et puis il y a ces moments où l’on se surprend à penser :
« J’ai pourtant tout pour aller bien… alors pourquoi je ne vais pas bien ? »
C’est dans ces périodes de transition, de questionnement ou de difficulté émotionnelle et relationnelle que je vous accompagne.
Je suis Delphine Berthelot, psychopraticienne en thérapie brève intégrative. J’accompagne les adultes et les adolescents, ainsi que les parents d’adolescents lorsqu’ils traversent une période familiale complexe ou se sentent démunis face à ce qu’ils vivent.
Mon approche est intégrative : vous n’avez pas à entrer dans une méthode, c’est l’accompagnement qui s’adapte à vous. Je m’appuie notamment sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC),la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), la thérapie comportementale dialectique (TCD), la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), la pleine conscience et différents outils de régulation émotionnelle.
La thérapie brève ne signifie pas aller vite ni effacer en quelques séances ce que vous avez vécu. Nous partons de ce qui se passe pour vous aujourd’hui : ce qui vous fait souffrir, ce qui se répète, ce qui vous empêche d’avancer, mais aussi de vos ressources et de ce que vous souhaitez retrouver ou construire.
La première séance est avant tout une rencontre. Vous n’avez pas besoin d’arriver avec les bons mots ni avec un objectif parfaitement défini.
Vous pouvez simplement arriver en disant : « Je ne sais plus où j’en suis. »
C’est déjà un point de départ.
Mon rôle n’est pas de décider à votre place de la direction à prendre. C’est de vous aider à remettre de la clarté là où tout semble confus, à mieux comprendre ce qui se joue pour vous et à retrouver vos propres possibilités d’action.
Parce que parfois, avancer ne signifie pas redevenir la personne que l’on était avant. Cela signifie découvrir qui l’on est devenue et ce que l’on veut faire de la suite.
Je vous reçois à Vendôme les lundis et jeudis, au sein d’un cabinet pluridisciplinaire. Les consultations sont également possibles en visioconférence.
"Quand la vie vous donne des citrons, faites en de la limonade."
Prix : 40 € - 45 €
Numéro BCE : 89111614700028
Forme juridique : Entrepreneur individuel
RC PRO CHEZ MMA
Date de création : 01/09/2026
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
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Nouveauté Le 22/10/2026 - Il y a 22 jours
J’ai le plaisir de vous recevoir au sein d’un cabinet pluridisciplinaire, dans un espace où déposer ce qui vous pèse et prendre le temps de cheminer ensemble.
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Actualité Le 04/11/2026 - Il y a 9 jours
Vous avancez dans vos journées, mais sans vraiment les habiter. L’envie s’efface peu à peu, vous continuez en pilote automatique… jusqu’au jour où vous n’y arrivez plus. Par où commencer pour comprendre ce qui vous arrive et retrouver un peu de lumière intérieure?
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