Anthony Knoll

COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE ?

Une séance commence avant tout par une rencontre et un temps d’échange. Je suis à votre écoute afin de comprendre votre situation, votre manière de la vivre et ce que vous souhaitez voir évoluer. Ensemble, nous précisons progressivement un objectif qui servira de fil conducteur à l’accompagnement.

La séance se poursuit par différentes expériences d’hypnose, adaptées à votre façon de fonctionner. Le travail s’approfondit ensuite en fonction de ce qui émerge au cours de la séance.

L’hypnose reste ainsi une expérience de communication et d’exploration construite dans l’échange, où chacun avance à son rythme.

MON APPROCHE

Formé à l’A.R.C.H.E Paris en hypnose ericksonienne, j’accompagne chaque personne à partir de son histoire, de sa réalité et de son propre fonctionnement.

Mon approche repose sur l’altérité : comprendre l’autre depuis son propre cadre. Par l’écoute et un jeu d’interactions entre le praticien et la personne accompagnée, l’hypnose devient une exploration qui évolue progressivement vers un objectif positif défini par la personne.

Elle permet d’explorer autrement les schémas qui peuvent parfois nous maintenir dans une difficulté, en mobilisant ce qui nous compose sur les plans cognitif, émotionnel et somatique, consciemment comme inconsciemment.

Une expérience de communication, d’attention et de curiosité, pour déplacer son point de vue, retrouver ses ressources et ouvrir de nouvelles possibilités.

POUR QUELS BESOINS ?

• Stress et émotions
• Peurs et appréhensions
• Sommeil et récupération
• Habitudes et comportements
• Affirmation de soi
• Motivation et préparation mentale
• Changements et transitions de vie
• Créativité et mobilisation des ressources

Le champ d’accompagnement est vaste et chaque démarche est entièrement personnalisée.

QUELS BÉNÉFICES EN ATTENDRE ?

Explorer un schéma qui ne suffit plus.

Prendre le temps d’en observer les contours, les automatismes, parfois les limites.

Puis, au fil de l’expérience, déplacer un élément, ouvrir une autre possibilité, mobiliser de nouvelles ressources.

Et progressivement, dessiner un autre schéma — le sien — orienté vers un objectif positif.

CADRE

L’hypnose ne se substitue pas à un avis, un suivi ou un traitement médical.

Dans certaines situations particulières, l’accord du professionnel qui vous suit pourra être nécessaire avant de commencer l’accompagnement.

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YOGA - UNE PRATIQUE DE L’ALIGNEMENT

Je pratique le yoga depuis 2001. Certifié professeur en 2011 à l’issue d’un cursus reconnu par Yoga Alliance, j’ai approfondi à Paris et à Londres le travail de l’alignement auprès d’enseignants reconnus, issus notamment de la tradition Iyengar.

À Charleville-Mézières, je propose des cours semi-collectifs précis et accessibles. J’envisage les postures comme des architectures vivantes : directions, ajustements, respiration et adaptations.

Au fil des semaines, la rigueur et la persévérance de chacun me permettent d’affiner mon regard et de tisser une relation de confiance. Cette continuité m’aide à comprendre la singularité de chaque personne — son corps, ses fragilités, ses résistances et son histoire — afin de l’accompagner avec justesse sur le chemin du yoga.

Je propose deux cours semi-collectifs par semaine ainsi que des cours particuliers sur rendez-vous. Pour connaître les horaires, les tarifs ou obtenir davantage d’informations, vous pouvez me contacter directement.