Caroll Duthérage

Cabinet de Gestalt-thérapie à Lille et en visioconférence.

Caroll Duthérage, Gestalt-praticienne, je accompagne dans une approche humaniste centrée sur l'ici et maintenant, la relation et la conscience de soi.

Un espace pour déposer ce que vous traversez : stress, épuisement, burn-out, éco-anxiété, blocages émotionnels, mal-être, difficultés relationnelles ou périodes de transition, deuil, identité sexuelle.

Retrouver le contact avec vos émotions, vos besoins et votre liberté de choix.

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Comment se passe une séance ? 

Vous pouvez arriver avec une difficulté précise, une question ou simplement le sentiment que quelque chose ne va plus. Vous n’avez rien à préparer, ni besoin de savoir par où commencer.

Nous prenons d’abord le temps de nous rencontrer. Vous pouvez parler, chercher vos mots, vous arrêter ou laisser venir un silence. Je vous écoute et nous avançons à partir de ce qui se présente : une émotion, une sensation, une pensée, une situation vécue.

Peu à peu, ce qui semblait confus peut devenir plus clair. Une autre manière de comprendre, de ressentir ou d’agir peut apparaître. Il n’y a rien à réussir : chaque séance se construit dans la rencontre, à votre rythme.

Les séances individuelles durent 45 minutes et se déroulent au cabinet à Lille ou en visioconférence.

La Gestalt thérapie

La Gestalt est une approche humaniste centrée sur l’expérience, le corps, les émotions et la relation.

Plutôt que de chercher uniquement pourquoi une difficulté existe, nous observons comment elle se manifeste aujourd’hui, ce que vous ressentez et ce qui se joue dans votre relation à vous-même et aux autres. Cette prise de conscience permet de faire apparaître de nouvelles possibilités.

Je vous accompagne avec présence, écoute et sans jugement, dans le respect de votre singularité et de votre rythme. Gestalt praticienne certifiée par l’École Humaniste de Gestalt, j’exerce dans le respect de son code de déontologie et ma pratique est régulièrement supervisée.

Ce que vous traversez:

Vous pouvez consulter lorsque vous traversez une période de fatigue, de mal-être, de solitude ou de perte de sens ; lorsque vos relations ne vous nourrissent plus, que les mêmes situations se répètent ou que vous avez le sentiment de ne plus être vous-même.

La Gestalt peut également vous accompagner lors d’un changement de vie, face à une difficulté ponctuelle ou lorsque vous ressentez le besoin de mieux comprendre vos émotions, vos choix et votre manière d’entrer en relation.

Il n’est pas nécessaire d’attendre une crise profonde pour commencer une thérapie.

Ce que la thérapie peut vous apporter:

La Gestalt peut vous aider à mieux comprendre ce que vous traversez, à reconnaître vos émotions et à éclairer les schémas qui se répètent.

Au fil des séances, vous pourrez devenir davantage présent à vous-même, mieux repérer vos besoins, mobiliser vos ressources et expérimenter de nouvelles façons d’agir ou d’entrer en relation.

L’accompagnement vise à vous permettre de retrouver progressivement plus de liberté dans vos choix, des relations plus ajustées et un nouvel élan de vie.

Gestalt-Praticienne à Lille certifiée de l'École Humaniste de Gestalt - "Toute vie véritable est rencontre". Martin Buber