Quitterie Barennes

Bienvenue!

Praticienne en Hypnose Ericksonienne certifiée par l'ARCHE (Paris) et poursuivant également un cursus à l'Université de Lille pour devenir psychologue clinicienne, je vous propose un accompagnement sur-mesure, humain, structurant et éthique pour vous libérer de vos blocages et réactiver vos ressources intérieures.

Mon parcours et ma démarche

Après près de 20 ans d'expérience dans des fonctions de management dans le secteur privé, je comprends de l'intérieur les problématiques de stress, d'exigence et de charge mentale. J'ai choisi de me consacrer à l'accompagnement humain pour vous aider à traverser ces enjeux... Mon expérience professionnelle me donne une compréhension fine des enjeux personnels, relationnels et professionnels. Ma double approche allie la rigueur d'analyse de ma formation en psychologie à la puissance des outils de l'hypnose thérapeutique pour offrir un cadre chaleureux, sécurisant et sans aucun jugement.

L'hypnose et ses bénéfices concrets

L'hypnose Ericksonienne est un état naturel, semblable à ces moments où l'on est "dans la lune" ou totalement absorbé par un bon livre.

Vous ne dormez pas et vous gardez le contrôle total à chaque instant.

Ce léger lâcher-prise permet simplement de mettre le mental sur pause pour accéder à votre inconscient, là où se trouvent vos véritables capacités de transformation.

✨ Ce que l'hypnose vous apporte :

• Déprogrammation des automatismes : Se libérer du tabac, des compulsions alimentaires ou de la dépendance aux écrans.
• Régulation du système nerveux : Apaiser le stress, l'anxiété, la charge mentale/émotionnelle, le burn-out et retrouver un sommeil réparateur.
• Libération émotionnelle : Dépasser les peurs, phobies, deuil, séparation ou schémas d'auto-sabotage.
• Confiance & Sérénité : Restaurer la sécurité intérieure, l'estime de soi et aborder sereinement les transitions de vie.

Pour quelles problématiques ?

• 🌿 Gestion du stress et Émotions : Anxiété, angoisses, burn-out, peurs, phobies, tristesse, colère, deuil, séparation.
• 🚭 Comportements et Compulsions : Arrêt du tabac, grignotages/compulsions alimentaires, dépendance aux écrans ...
• 🦋 Confiance et Épanouissement : Estime de soi, affirmation, préparation aux examens, prise de parole, quête de sens.
• 😴 Corps et Sommeil : Insomnies, réveils nocturnes, fatigue mentale, somatisations.
• 👶 Enfants et Adolescents : Émotions fortes, phobies, anxiété scolaire, peurs nocturnes, hypersensibilité, séparation.

Déroulement d'une séance

1. Définition d’objectif : Définition claire et personnalisée de vos besoins et objectifs.
2. Pratique d'hypnose sur-mesure : Expérience guidée et adaptée. Vous restez conscient(e), présent(e) et maître de vos choix.
3. Intégration : Temps d'échange pour ancrer les bénéfices de la séance.

Tarifs et durée

• 1re séance — Bilan et détermination d'objectifs (1h30) : 80 €

• Séances suivantes  — Approfondissement et consolidation (1h) : 70 € 

S'inscrivant dans le cadre des thérapies brèves, un accompagnement nécessite généralement entre 2 et 10 séances.

📆 Prenez rendez-vous directement en ligne ci-dessous pour une première séance de bilan.

📞 Si vous avez la moindre question avant de vous lancer, n'hésitez pas à m'appeler, je me ferai un plaisir d'échanger avec vous.

Vous avez déjà toutes les ressources en vous pour avancer!