Olivia LUQUET

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 50 minutes, en présentiel dans mon cabinet à Compiègne, ou en visio.

Dans les deux cas, nous somme face à face, et la thérapeute que je suis est engagée ! C'est à dire que je suis proche de la personne que j'accompagne, curieuse d'elle et de ses ressources, et que je ne fais pas "à sa place".

Qu’est-ce que la Gestalt-thérapie ?

Pour QUOI me consulter ?

• Pour rendre mes relations plus satisfaisantes, nourrissantes, fluides… cela peut être avec mes parents, mes enfants, mon/ma conjoint(e), mes ami(e)s, mes collègues…
• Pour transformer ces difficultés qui semblent les mêmes, quelles que soient les personnes avec lesquelles je suis en relation.
• Parce que je sens que mes réactions dans une situation ou dans une relation sont inadéquates ou désajustées, et je voudrais faire autrement ; elles ont été utiles par le passé mais sont moins satisfaisantes aujourd’hui.
• Pour trouver de l’aide face à un mal-être diffus ou de l’anxiété, des compulsions alimentaires, un sentiment d’isolement, un ressenti de souffrance, des ruminations mentales…
• Pour traverser une période de vie difficile : une séparation, un deuil, la perte de mon emploi…
• Pour être soutenu(e) dans mon processus d’affirmation personnelle et d’individuation.

Quels bénéfices peuvent en attendre mes patients ?

• Valoriser leurs ressources plutôt que de chercher les causes et pointer les lacunes.
• Faire du « nouveau » plutôt que reproduire d’anciens comportements ; ainsi je ne m’ajuste pas à tout prix à une situation souffrante mais je m’ajuste de façon créative à celle-ci.
• Rendre conscient ce qui ne l’est pas, mettre en lumière, de façon explicite, ce qui semble obscur, enfoui en soi.
• Accorder de l’importance au présent, à l’ici et maintenant qui contient le passé « re-souvenu » (je reconstruis mes souvenirs) et le futur anticipé.

La relation soigne.