Sophie La Marle

Où me trouver ?

Mon bureau se trouve au sein d’un cabinet pluridisciplinaire, au 24 rue du Maréchal Foch, Le Ban-Saint-Martin (Cabinet 24). J’y exerce tous les mardis entre 8h et 19h.

Je propose également des séances en visioconférence et à domicile. Elles auront lieu les lundi, mercredi, jeudi et vendredi, entre 8h et 19h, dans un secteur situé entre Servigny-lès-Raville et Metz, afin de vous proposer un accompagnement au plus près de chez vous.

Déplacements inclus jusqu'à 15 km autour de Servigny-lès-Raville.
Au-delà de 15 km, un supplément de 5 € est appliqué.

Pour savoir si votre commune est comprise dans mon secteur d'intervention, n'hésitez pas à me contacter.

Comment se déroule une séance ?

La première séance permet d’identifier les difficultés et blocages afin de déterminer un objectif commun et d’établir le contrat thérapeutique entre le sophrologue/hypnothérapeute et le client.

Pour la Sophrologie, la séance de suivi débute par un temps d'accueil et d’échange succinct pour réadapter les besoins si nécessaire. Elle se poursuit par des exercices de respiration contrôlée et de relaxation dynamique à l’aide de mouvements doux, une visualisation guidée,  puis se termine par un temps d'échange afin de recueillir les ressentis du client.

En ce qui concerne l’Hypnose, les séances de suivi débutent par un temps d'accueil et d’échange succinct pour réadapter les besoins si nécessaire, comme pour la Sophrologie, puis elles se poursuivent par une ou plusieurs visualisations et/ou exercices combinés à de la respiration contrôlée, et se clôturent par un temps d'échange afin de recueillir les ressentis des clients.

Mon approche ?

Mon objectif n'est pas seulement de vous aider à aller mieux aujourd'hui, mais de vous transmettre des ressources qui vous serviront durablement, dans un espace d’écoute et de respect.

• Un accompagnement 100 % personnalisé

• Une écoute bienveillante et sans jugement

• Deux approches complémentaires

• Des outils concrets et réutilisables

• Des accompagnements flexibles

Pourquoi venir me voir ?

J'interviens auprès d’adultes confrontés à l'anxiété et à la surcharge mentale, à des troubles du sommeil, les personnes souhaitant développer leurs capacités dans le cadre d’une préparation mentale, ainsi que les femmes traversant les bouleversements émotionnels du post-partum. Mon approche associe sophrologie, hypnose et compréhension des facteurs psychosociaux afin de proposer un accompagnement individualisé et adapté aux besoins de chacun.

La santé mentale est l'affaire de tous, donnons-lui la place qu'elle mérite.