Laëtitia Thomas

La sophrologie est une méthode psychocorporelle verbale et non tactile. Basée sur des exercices simples de respiration contrôlée, relâchement musculaire et visualisation positive,elle agit sur le corps et l'esprit apaise,apporte un état de détente et de mieux être physique et mental.

Sophrologue certifiée, spécialisée dans les troubles du sommeil et TND  enfants et adolescents tels que:

Le TDAH

Les troubles DYS

Les troubles de l'autisme 

Le HPI

Je vous accompagne pour vous aidez à gérer vos émotions et votre stress,vous aidez a développer un état de détente et de sérénité, vous aidez à traverser une situation,améliorer votre sommeil ,vous préparez à un événement,un examen,un changement de vie,des étapes importantes de votre vie,vous aider à développer un état de détente physique et émotionnel.Aborder sereinement le quotidien.

⚠️La sophrologie ne remplace en aucun cas un traitement médical ⚠️

Elle accompagne et améliore votre état physique et mental.

Les séances durent 1h,elles se déroulent selon votre rythme et sont adaptées à votre état physique et émotionnel.

A travers des exercices simples de respiration,de relaxation dynamique ,de visualisation positive,vous obtiendrez les "outils" pour améliorer votre état physique et mental, chasser l'angoisse l'anxiété,l'insomnie le stress au quotidien, obtenir un état de bien-être. 

Je pratique les séances avec les adultes,adolescents et enfants à partir de 5 ans. 

Je m'engage à respecter le secret professionnel et la confidentialité absolue de tout ce qui se déroulera lors des séances.

Le client s'engage à respecter les rendez-vous et les horaires et à s'investir dans les exercices qui seront reproduits à son domicile pour assurer une bonne évolution du déroulement de l'atteinte de son objectif.

Mon cabinet est situé au 106 rue du général de Gaulle 55430 Belleville sur Meuse.

Je pratique aussi les séances à domicile dans la Meuse et la Moselle(un forfait kilométrique sera ajouter au tarif de la séance selon la distance depuis mon cabinet)ainsi que les séances en visio.

A l'écoute, douce et empathique je vous aiderez à retrouver calme, sérénité , équilibre et confiance en soi.

Apaiser le mental retrouver l'harmonie