Eléonore de Joigny

COMMENT SE PASSE UN ACCOMPAGNEMENT ?

Qui puis-je consulter ?
Je reçois les personnes seules comme les couples, en cabinet à Avallon ou à distance. Mon accompagnement s'adresse à tous les publics — adultes, jeunes adultes, séniors — quelle que soit la nature de la difficulté rencontrée.

Combien de temps dure une séance ?

• Consultation individuelle : 45 min à 1h
• Consultation de couple : 1h15 à 1h30

Comment se passe le premier rendez-vous ?
C'est d'abord un temps pour faire connaissance et comprendre ce qui vous amène. Nous prenons le temps d'explorer ensemble les éléments importants de votre situation : votre histoire, votre santé, votre sexualité, votre contexte de vie ou de couple.

Vous n'avez pas besoin d'arriver avec les mots justes, ni de tout raconter dès la première séance : nous avançons à votre rythme. En fin de consultation, nous faisons le point sur ce qui a été abordé et identifions ensemble les premières pistes de travail. Si certains éléments le justifient, je peux également vous orienter vers un médecin ou un autre professionnel de santé.

Et pour la suite ?
Les séances suivantes permettent d'approfondir progressivement ce qui a été identifié, de mieux comprendre les facteurs et mécanismes en jeu, et d'expérimenter des pistes adaptées à votre situation. Selon vos besoins, je peux proposer des outils complémentaires — relaxation respiratoire, hypnose, EFT — toujours choisis en fonction de chaque personne, et non de façon systématique.

Combien de temps dure un accompagnement ?
Cela dépend entièrement de votre situation et de vos objectifs : certaines personnes viennent pour une question précise et repartent avec des pistes après une ou deux séances, d'autres préfèrent un travail plus approfondi sur plusieurs mois. Une première séance peut déjà permettre d'y voir plus clair.

MA FAÇON D'ACCOMPAGNER

Chaque difficulté sexuelle est singulière. Je cherche donc d'abord à comprendre avec vous ce qui se joue dans votre situation, en tenant compte de votre histoire, de vos pensées, de vos émotions, de vos comportements, de votre rapport au corps et de votre contexte relationnel ou personnel.

Une difficulté peut avoir plusieurs facteurs et plusieurs conséquences : j'accorde donc une attention particulière aux interactions entre les dimensions psychologiques, émotionnelles, corporelles, comportementales et relationnelles. Cette compréhension permet ensuite d'identifier les mécanismes sur lesquels il est possible d'agir — qu'il s'agisse des pensées, de certains comportements, des réactions émotionnelles, du rapport au corps ou de la relation à l'autre.

Ma formation à l'École de Psychosexologie de Paris m'a permis d'acquérir différents outils thérapeutiques : approches psychothérapeutiques et comportementales, relaxation respiratoire, hypnose ericksonienne, EFT. Ces outils ne sont jamais appliqués de façon systématique — ils sont choisis et adaptés en fonction de chaque personne, de ce qu'elle vit et de ce qu'elle souhaite travailler.

Envie d'en savoir plus sur ma démarche ? Retrouvez ma présentation complète .

Comprendre et apaiser pour avancer