Pauline Garcia

Je vous accompagne là où la vie vous transforme 🌿

Devenir mère, traverser un post-partum, vivre une séparation ou faire face à un deuil… Certaines étapes de vie nous transforment profondément. Elles peuvent bousculer nos repères, notre rapport au corps, nos émotions et la façon dont nous nous percevons.

Ces périodes sont parfois difficiles à traverser. On peut se sentir dépassée, anxieuse, épuisée, perdre confiance en soi ou avoir l’impression de ne plus vraiment se reconnaître. Et pourtant, il n’est pas toujours facile de trouver un espace pour exprimer ce que l’on ressent, sans culpabilité ni peur d’être jugée.

C’est pourquoi je vous propose un accompagnement personnalisé, dans un cadre bienveillant et confidentiel, où vous pouvez prendre le temps de vous retrouver.

Les thématiques que nous pouvons aborder ensemble :
● Grossesse et accouchement : apprivoiser les appréhensions, se préparer émotionnellement à la naissance et renforcer le lien avec son bébé.
● Post-partum et maternité : mieux vivre les bouleversements après la naissance, accueillir les émotions, alléger la charge mentale, retrouver confiance et se réapproprier son identité de femme et de mère.
● Deuil périnatal et IVG : disposer d’un espace d’écoute pour traverser cette expérience singulière, à votre rythme et sans jugement.
● Ménopause : vivre cette transition avec davantage de sérénité, retrouver ses repères et prendre soin de soi.
● Autres transitions de vie : séparation, deuil, perte de confiance, changements personnels ou professionnels, périodes de remise en question.

Grâce à l’hypnose ericksonienne, nous explorons ensemble vos besoins, vos émotions et les ressources qui peuvent vous aider à avancer. Chaque accompagnement est adapté à votre histoire, à votre rythme et à vos objectifs.

L’hypnose peut notamment vous aider à prendre du recul face à certaines difficultés, à apaiser les tensions émotionnelles, à renforcer votre confiance en vous et à mieux vivre une période de changement. Elle peut également vous permettre de porter un regard différent sur votre vécu et de retrouver progressivement vos propres repères.

Mon approche ne consiste pas à vous dire ce que vous devriez ressentir ou devenir. Elle vise à vous aider à mobiliser vos propres ressources pour avancer vers un équilibre qui vous ressemble.

📍Je vous reçois dans mon cabinet à Bordeaux, à l’Aire Familiale, au 73 rue Condillac, ainsi qu’en visio, où que vous soyez. Des séances à domicile peuvent également être envisagées sur demande.

Si vous ressentez le besoin d’être accompagnée, n’hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre situation et voir comment l’hypnose pourrait s’intégrer à votre parcours.