Florence Crinon

Je m'appelle Florence Crinon, sophrologue coach en qualité de vie, spécialisée dans l'accompagnement des grands séniors avec ou sans troubles cognitifs. 

J'accompagne aussi les aidants, souvent au bord du burn-out afin qu'ils ne se perdent pas en chemin. Soutenir un proche demande beaucoup. Prendre du temps pour soi permet de reprendre son souffle, de comprendre son fonctionnement, de prendre conscience de ses ressources  et de ses forces. 

Quelle est votre approche ?

Quand j'accompagne quelqu'un, j'établis un programme d'accompagnement, en accord avec mon bénéficiaire, lors de notre première rencontre.

Par la suite, je laisse souvent mon intuition me guider. Un programme a priori est appelé à changer en fonction de ce qui se passe, de ce qui se dit, de ce qui est ressenti lors des séances. Chaque personne est unique. Chaque vécu est unique. Chaque accompagnement est unique. Les bases des techniques sont toujours les mêmes. La manière de les guider est différente en fonction de la personne, de son vécu, de son potentiel. La sophronisation de base, première technique, peut être proposée par une visualisation, des mouvements de la personne elle-même ou quand ce n'est plus possible, par mes mains qui font le lien entre le corps et la conscience de la personne.

J'aime particulièrement accompagner les personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer. Enfermées dans leur monde, souvent très anxieuses, en perte de conscience de leur schéma corporel, la sophrologie leur permet de retrouver de la sérénité, de la sécurité. Un visage apaisé, un sourire sur leurs lèvres sont pour moi une belle récompense.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Troubles cognitifs (Alzheimer, enfants avec troubles dys, troubles du spectre autistique), gestion du stress, acceptation d'un handicap ou maladie grave, transition de vie, manque de confiance en soi, manque de concentration, sommeil...

Quels bénéfices en attendre ?

Retrouver de la sérénité, de la sécurité intérieure, meilleure concentration, renforcer son schéma corporel pour retrouver de l'autonomie lors des soins d'hygiène, retrouver des souvenirs anciens pour mieux accueillir le présent

Retrouver de la sérénité et du bien-être même quand les mots ne sont pas ou plus accessibles pour décrire les maux