Valérie Bernadet

Docteur en pharmacie et Praticienne en santé   fonctionnelle  et intégrative  , je vous accompagne vers un meilleur équilibre de santé grâce à une approche globale, naturelle et personnalisée. La nutrithérapie s'intéresse aux liens entre l'alimentation, les micronutriments et le bon fonctionnement de l'organisme afin de soutenir durablement votre bien-être  .

Je vous accompagne notamment dans le cadre de troubles digestifs, d'un déséquilibre alimentaire, d'une baisse de vitalité, de troubles métaboliques , hormonaux, inflammatoires ,de problèmes de mémoire  ou encore lors de périodes de stress important,  ou  pour  prévenir et optimiser votre santé   .

Mon objectif est de vous aider à retrouver un fonctionnement plus harmonieux de votre organisme grâce à des conseils nutritionnels personnalisés et des recommandations ciblées .

Mon approche repose sur la médecine des 4P : personnalisable , preventive, précise et participative .

La nutrithérapie   ne consiste pas à imposer un régime strict, mais à construire progressivement de nouvelles habitudes alimentaires adaptées à votre mode de vie. Ensemble, nous identifions les ajustements les plus pertinents afin d'améliorer votre énergie, votre bien être , et votre qualité de vie au quotidien.

  Lors de la première visite : je prends le temps de comprendre vos habitudes de vie, votre alimentation, votre niveau de stress, votre sommeil ainsi que votre motif de consultaion . Cette première étape permet de mettre en place une feuille de route personnelle ,dans le respect de votre rythme et de vos capacités.

A l'issue de la première visite  consacrée à l'enquête clinique   je peux vous proposer une exploration complémentaire avec des analyses ciblées  de biologie fonctionnelle et du microbiote  ( non remboursés par la sécurité  sociale  )   afin de vérifier les hypothèses émises concernant les dysfonctionnements fonctionnels  décelés. 

Lors de la deuxième visite , je vous propose un accompagnement pécis et  personnalisé  en fonction des résultats  de biologie fonctionnelle .Je vous apporte des explications claires pour vous permettre de mieux comprendre les besoins de votre organisme et devenir acteur de votre santé. Les recommandations proposées sont toujours individualisées et tiennent compte de vos particularités individuelles , de vos habitudes et de vos objectifs.

Au fil des séances, nous faisons régulièrement le point sur votre évolution afin d'adapter les conseils en fonction de vos progrès et de vos ressentis. Cet accompagnement progressif favorise des changements durables et réalistes.

Que vous souhaitiez retrouver plus d'énergie, améliorer votre digestion, adopter une alimentation plus équilibrée ou simplement prendre soin de votre santé de manière naturelle, je vous accompagne avec sérieux et bienveillance afin de construire des solutions durables, adaptées à votre quotidien.