Qui suis-je ?
Je suis Ingrid THIOMBIANO, créatrice d’à ma façon coaching
Comment se passe une séance ?
Chaque séance se déroule en visioconférence, dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement. Nous partons de votre situation du moment, puis nous définissons ensemble un objectif réaliste. Vous repartez avec des pistes concrètes adaptées à votre énergie et à votre quotidien.
📅 Prendre rendez-vous
Appel découverte gratuit :[https://cal.com/ingrid-thiombiano-amafacon-atfmym/appel-decouverte-gratuitl]
Un temps pour soi – Coaching individuel : [https://cal.com/ingrid-thiombiano-amafacon-atfmym/un-temps-pour-soi-coaching-individuel]
Quelle est votre approche ?
Mon approche est douce, pratique et personnalisée. Je vous aide à mieux comprendre vos besoins, à respecter vos limites, à retrouver confiance en vous et à avancer à votre rythme, sans vous demander d’en faire toujours plus.
Pour quelles difficultés puis-je vous accompagner ?
J’accompagne les adultes vivant avec un handicap invisible, une maladie chronique, rare ou de longue durée, ainsi que les personnes fragilisées par un burn-out ou une dépression. Nous pouvons travailler sur la fatigue, la culpabilité, le regard des autres, la confiance en soi, les limites, l’organisation du quotidien ou les projets personnels et professionnels.
Quels bénéfices pouvez-vous attendre ?
Prendre du recul, mieux identifier vos besoins, préserver votre énergie, poser vos limites, retrouver des repères et avancer avec des actions plus réalistes. Le coaching ne promet pas de faire disparaître les difficultés, mais de vous aider à retrouver davantage de choix et de pouvoir d’agir.
Qu’est-ce que l’appel découverte ?
Il s’agit d’un échange gratuit de 20 minutes en visioconférence. Il permet de faire connaissance, de parler brièvement de votre situation et de vérifier si mon accompagnement correspond à vos besoins, sans engagement.
Comment se déroule le coaching individuel ?
Les séances individuelles permettent de travailler sur une difficulté ou un objectif précis. L’accompagnement est personnalisé, progressif et adapté à votre état de santé, à votre rythme et à vos priorités.
En quoi consiste le coaching collectif ?
Le coaching collectif se déroule uniquement en visioconférence, en petit groupe et autour de plusieurs piliers. Chaque pilier aborde un thème précis : mieux se connaître, préserver son énergie, exprimer ses besoins, lever ses freins, retrouver confiance ou reprendre un projet. Les échanges restent confidentiels et chacun avance à son rythme.
À qui s’adresse l’accompagnement ?
Aux adultes qui souhaitent mieux vivre avec les conséquences d’une maladie ou d’un handicap invisible, retrouver un équilibre et reprendre progressivement leur place dans leur vie personnelle ou professionnelle.
Ouverture des accompagnements collectifs à partir de octobre 2026. Les appels découverte peuvent être réservés dès maintenant.
Important
Cet accompagnement est non médical. Il ne remplace pas un suivi médical, psychologique, psychiatrique ou thérapeutique.
Vous vous interrogez sur l’accompagnement le plus adapté à votre situation ?
Réservez un appel découverte gratuit pour en parler simplement, sans engagement.
Handicap invisible et maladie chronique: retrouver confiance et avancer à sa façon.
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