Clothilde Fery - le bureau des plantes

Comment se passe une séance ?

On commence par papoter. Pas de la météo (enfin, un peu), mais surtout de toi : ton sommeil, ton énergie, ce qui te pèse en ce moment, ce que tu attends de ce moment. Cet échange prend une dizaine de minutes, et il compte autant que le reste.

Ensuite, tu t’installes confortablement, chaussures et chaussettes au vestiaire. Pas besoin de te déshabiller, je ne touche qu’à tes pieds.

Pendant environ 50 minutes, je travaille les zones réflexes avec des pressions plus ou moins appuyées, toujours adaptées à ton ressenti. Tu peux parler, te taire, ou t’endormir (ça arrive plus souvent qu’on ne le pense, et c’est très bien).

On termine par un moment d’échange : ce que tu as ressenti, ce que j’ai observé, et quelques conseils simples pour prolonger les effets chez toi. Si tu le souhaites, on peut aussi parler plantes ou gemmothérapie, qu'on peut identifier en fonction de toi.

Compte environ 1 heure en tout. Pour les personnes qui ont envie de se poser un peu plus longtemps, je propose aussi une version de 90 minutes avec bain de pieds et accompagnement aux huiles essentielles (mais au cabinet quand celui ci sera ouvert).

Quelle est mon approche ?

Mon approche tient en trois mots : Découvrir, Approfondir, Devenir autonome.

Je ne suis pas là pour que tu reviennes me voir toute ta vie (même si je t’aime bien). Je suis là pour t’aider à retrouver un équilibre, à mieux comprendre ce dont ton corps a besoin, et à repartir avec des gestes simples que tu peux refaire chez toi.

Ma particularité, c’est d’associer la réflexologie plantaire à l’herboristerie et à la gemmothérapie (les bourgeons de plantes, mes petits chouchous). Les pieds d’un côté, les plantes de l’autre, et toi au milieu. Avant de devenir réflexologue et herboriste, j’ai passé quinze ans dans le secteur culturel et associatif : l’écoute et le lien humain, c’est vraiment important pour moi .

Une chose sur laquelle je ne transige pas : la réflexologie vient en complément d’un suivi médical, jamais à la place !

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté·e ?

On vient souvent me voir quand on se sent :

• fatigué·e, à plat, au bord de l’épuisement ou en train de s’en remettre ;
• stressé·e, tendu·e, avec la tête qui tourne à mille à l’heure ;
• en mal de sommeil ;
• un peu chamboulé·e par les changements hormonaux, notamment la périménopause ;
• ou simplement en manque d’un vrai moment pour soi.

Je reçois aussi des personnes plus âgées qui veulent prendre soin d’elles en douceur. Et parfois, on vient sans raison particulière, juste pour se faire du bien. C'est tout aussi important. 

Si tu as un souci de santé, ton·ta médecin reste ton premier interlocuteur ou ta première interlocutrice. Je travaille volontiers à ses côtés avec son autorisation.

Quels bénéfices en attendre ?

Le premier effet que mes client·es remarquent, c’est la détente : un vrai lâcher-prise, le genre de pause où le cerveau arrête enfin de faire sa liste de courses.

Beaucoup me parlent aussi d’un sommeil plus apaisé, d’une sensation de légèreté et d’une meilleure connexion à leur corps. Chaque personne réagit différemment, et je préfère être honnête : je ne promets pas de miracle. Je te promets une heure rien que pour toi, une écoute attentive, et des outils pour continuer à prendre soin de toi entre deux séances.

Tu es la plus jolie fleur de ton jardin, laisse moi m'occuper de tes racines.