Irène Troprès

Comment se passe une séance ?

Nous commençons par un temps d'échange autour de votre problématique et déterminons votre objectif à partir de situations précises. Si des émotions se présentent, je vous accompagne pour les apaiser avec la résolution émotionnelle. Nous passons ensuite à un temps d'hypnose formelle guidé par les situations que vous souhaitez travailler. Je peux être amener à vous présenter la cohérence cardiaque qui permet, avec la pratique, de ré-équilibrer la physiologie du corps et de mettre les émotions à distance.

Quelle est votre approche ?

J'utilise différentes techniques avec l'hypnose, que ce soit la résolution émotionnelle et l'approche centrée solution. Je base mes accompagnements sur la théorie polyvagale et l'éclairage que cette approche apporte sur nos réactions inconscientes, les "je ne peux pas m'en empêcher", "c'est plus fort que moi"... L'hypnose n'est pas une baguette magique même si elle est très puissante, plusieurs séances sont souvent nécessaires et c'est vous qui en déterminez le rythme et le nombre, au fur et à mesure.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les gens viennent me voir pour toutes sortes de troubles, les émotions étant la rencontre de sensations corporelles et de pensées / croyances selon les situations. Cela peut être les troubles psychosomatiques comme l'intestin irritable, et aussi les douleurs persistantes, le stress, les troubles du sommeil, les états anxieux, les troubles du comportement alimentaire, les addictions, les phobies, la peur de parler en public, ...

Quels bénéfices en attendre ?

Dans le cas des douleurs, elles sont ou apaisées ou mises à distance, comme si elles n'étaient plus au centre de votre vie. 

Dans les cas des émotions récurrentes ou de croyances limitantes, il y a une libération : ce qui était impensable ou impossible le devient, c'est comme si on se débarrassait d'une couche que l'on s'est construite en réaction à notre environnement pour se révéler tel que l'on est...