Elodie Vaxelaire

Si vous êtes arrivé-e jusqu'ici, c'est peut-être que le stress prend trop de place, que vous traversez une période compliquée, que votre corps vous envoie des signaux que vous ne pouvez plus ignorer…

Quelle que soit votre histoire, vous êtes les bienvenus.

En tant que relaxologue sophrologue, mon rôle n'est pas de vous dire comment vivre votre vie. Il est de vous accompagner sur votre chemin pour retrouver les ressources qui sont déjà en vous, récupérer votre liberté, votre joie de vivre et parfois même un peu du sens de la vie.

J’ai clairement trois publics de cœur :

- Les femmes, qui pour de multiples raisons se sont un peu oubliées sur le chemin, et ressentent le besoin de retrouver de l’équilibre, de la confiance, du souffle et un espace pour elles.

- Les adolescent-e-s, qui sont malheureusement de plus en plus impactés par les troubles de santé mentale : stress chronique, difficulté à gérer leurs émotions, anxiété, mais aussi crises d’angoisse, attaques de panique, harcèlement, phobies, TOC, dépression.

- Les personnes qui traversent une épreuve de vie, qu’il s’agisse d’un changement professionnel, d’une séparation, d’un épuisement, d’une maladie, d’une crise de milieu de vie ou d’une période de bouleversement, et qui sentent qu’il est temps de redonner du sens et de la place à ce qu’elles vivent.

Ce qui relie ces accompagnements, ce n’est pas une problématique unique, mais ce même besoin de retrouver un peu d’espace intérieur, de recul et de sécurité pour avancer sereinement.

Dans ces moments-là, il peut être précieux d’avoir un endroit où poser ce que l’on traverse, sans avoir à le justifier, ni à le minimiser. Un espace pour souffler, comprendre, et retrouver progressivement ses propres ressources.

Je ne suis pas devenue thérapeute par hasard.

Mon parcours est fait de changements, de remises en question et de choix de vie qui m’ont appris, très concrètement, ce que signifie traverser des périodes où l’on ne se reconnaît plus tout à fait. J’ai expérimenté ce que peut être le stress qui s’installe, le corps qui parle, et ces moments où l’on sent qu’il faut changer quelque chose sans toujours savoir par où commencer.

C’est ce chemin-là qui m’a amenée à me former à la sophrologie, à la relaxologie et à différentes approches psycho-corporelles.

Etant quelqu’un de très curieux, je continue à me former régulièrement, parce que j’aime relier les approches entre elles et nourrir ma pratique : hypnose, psychopathologie, neurosciences, cohérence cardiaque, soins énergétiques, travail sur le stress et les émotions…

Mais avec le temps, j’ai surtout appris une chose essentielle : ce n’est pas la technique qui fait la transformation, c’est la rencontre.

Chaque accompagnement est unique, parce que chaque personne arrive avec son histoire, son rythme, ses ressources et ses fragilités. J’accorde beaucoup d’importance à l’écoute, à la simplicité et à la justesse de ce qui est proposé. Il n’y a pas de protocole figé, mais une adaptation constante à ce que vous vivez.

Je ne vous promets pas que tout changera en une séance. En revanche, je peux vous promettre une présence pleine, des outils concrets et variés, et un accompagnement respectueux de votre rythme.

Parce qu'au fond, je suis convaincue que prendre soin de soi n'est pas un luxe. Que les traversées difficiles peuvent déboucher sur de profondes prises de conscience. Et qu’elles sont souvent le premier pas vers une vie plus libre, plus apaisée… et plus vivante.

06 33 93 06 97

https://www.elodie-vaxelaire.com/