Equilibre Harmonie JADDAOUI Souad

Comment se déroule une séance ?

Pour moi chaque personne est unique avec son histoire, son vécu et ses besoins donc chaque acompagnement l'est aussi. C'est pourquoi je vous accueille dans un espace d'écoute, de confiance et de bienveillance. La première partie de la séance est thérapeutique, un temps d'échange ou vous pouvez partager ce qui vous amène, les difficultés que vous rencontrez, vos ressentis ainsi que l'objectif désiré. En fonction de votre demande, j'utilise les outils les plus pertinents parmi ceux qui composent mon approche. L'outil est choisi en fonction de votre problématique, de votre sensibilité et de ce qui émerge au cours de la séance. Tout au long de notre rencontre, je vous accompagne afin de mieux comprendre les liens entre votre vécu, vos émotions, vos pensées et les réactions de votre corps. L'objectif est de favoriser des prises de conscience, d'identifier les ressources sur lesquelles vous pouvez vous appuyer. La séance se termine par un temps d'intégration durant lequel nous faisons le point et je vous propose des pistes de réflexion, des exercices simples ou des pratiques à mettre en oeuvre. Une séance est avant tout une rencontre avec vous même.

Quelle est votre approche ?

Il ne s'agit pas seulement de parler d'une difficulté ou d'apaiser un inconfort. C'est un temps que vous vous accordez pour écouter ce que votre corps exprime, accueillir vos émotions et mettre en lulmère certains schémas de fonctionnement et découvrir les ressources déjà présentes en vous. J'ai choisi une approche globale et personnalisée. Mon accompagnement prend en compte la personne dans toutes ses dimensions : le corps, les émotions, les pensées, l'histoire de vie et les ressources qui lui sont propres. J'accorde une grande importance à la qualité de la relation, au respect de votre rythme et à votre autonomie. Mon intention est de vous offrir un espace de confiance où vous pourrez mieux vous comprendre, retrouver du sens et devenir pleinement acteur ou actrice de cheminement.Je suis traductrice du langage du corps. J'accompagne chaque personne à comprendre les messages qu'elle porte afin de retrouver un équilibre plus juste et plus conscient.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je vous accompagne lorsque vous traversez une période de vie difficile ou que vous ressentez le besoin de retrouver un meilleur équilibre émotionnel, relationnel ou personnel.

Vous pouvez me consulter notamment pour :

La connaissance de soi.

Le stress, la surcharge mentale et les difficultés à gérer les émotions. L'anxiété, les peurs, les inquiétudes ou les phobies. le manque de confiance en soi, l'estime de soi et les difficultés d'affirmation. Les périodes d'épuisement, de burn-out ou de perte de motivation. Les difficultés relationnelles (familiales, conjugales, amicales ou professionnelles). les conflits intérieurs, les schémas et les blocages qui freinent votre évolution. Les changements de vie : séparation, deuil, reconversion, retraite ou toute transition importante, retrouver du sens. 

Quels bénéfices en attendre ?

Au fil des séances, vous pourrez notamment : Mieux comprendre votre fonctionnement et les mécanismes qui influencent votre quotidien.

Accueillir et réguler vos émotions (système nerveux réguler).

Identifier vos ressources et renforcer votre confiance en vous.

Traverser les périodes de changement avec davantage de sérénité (Autonomie)

Vous sentir plus alignés avec vos valeur, vos besoins et vos aspirations, etc...

ÊTRE ACTEUR (RICE) DE SA VIE.

"Nous ne pouvons guérir le corps sans guérir l'être"