Sophie watelle

Mon parcours vers la naturopathie est né d'une profonde transformation personnelle et d'une véritable envie de donner du sens à mon activité.Animée par la passion et la curiosité de mieux comprendre le corps humain et ses besoins, j'ai choisi de me former et d'approfondir mes connaissances avec enthousiasme et conviction.Au fil de mes formations, cette passion n'a fait que grandir, renforcant mon envie d'accompagner les autres vers un mieux-être durable. 

Au delà des techniques et des prestations , je souhaite avant tout vous offrir un espace ou vous pouvez prendre du temps pour vous.Que vous traversiez une période de changements , que vous ressentiez le besoin de retrouver votre vitalité , de mieux vivre votre ménopause, de prendre soin de votre corps ou simplement de vous accorder une pause, je serai heureuse de vous accompagner.

MON APPROCHE: 

Chaque accompagnement est unique.Ensemble , nous prenons en compte votre histoire dans sa totalité pour détoxifier ,revitaliser et stabiliser votre organisme.Qu'il s'agisse de retrouver l'homéostasie (l'equilibre naturel du corps) ou d'agir simplement en prévention, je vous guide pas à pas.

Les 3 clés du bien-être:  bien dans son assiette , bien dans son corps, bien dans sa tête.

Parce que le bien-être passe aussi par le plaisir de prendre soin de soi , je vous propose également différents massages bien-être ,véritables parenthèses de détente et de lâcher-prise.

En adoptant de nouvelles habitudes de vie (réglage alimentaire, gestion du stress, activité physique, utilisation des plantes ,drainage des émonctoires pour éliminer efficacement les toxines ,méditation ,yoga..),vous apprenez à vous accorder du temps et à retrouver une harmonie durable.

MES DOMAINES D'ACCOMPAGNEMENT

EQUILIBRE HORMONAL ET FEMININ :

   * Préménopause ,ménopause et post-ménopause.

   * Accompagnement des changements hormonaux et de leurs manifestations.

   * Bien-être féminin et équilibre au fil des différentes étapes de la vie.

BIEN-ETRE CIRCULATOIRE ET LYMPHATIQUE :

    * Lipoedème et lymphoedème,  en complément du suivi médical.

    * Drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder.

    * sensation de jambes lourdes et inconfort circulatoire.

GESTION DU STRESS ET EQUILIBRE EMOTIONNEL:

    * Stress ,anxiété ,tensions nerveuses et charge mentale

    * Yoga doux ,méditaion ,relaxation  et méditation

CONFORT ARTICULAIRE ET MUSCULAIRE :

     * Raideurs et inconforts articulaires

     * Tensions et inconforts musculaires.

     * Mobilité corporelle ,étirements profonds et relaxation.

EQUILIBRE DIGESTIF ET NUTRITIONNEL

     * Troubles digestifs et inconforts intestinaux.

     * Gestion du poids et amélioration des habitudes alimentaires.

ACCOMPAGNEMENT GLOBAL ET TROUBLES CHRONIQUES

     * Accompagnement individualisé des personnes vivant  avec des troubles chroniques spécifiques.

     * Soutien de la vitalité et gestion de la fatigue.

     * Adaptation de l'hygiène de vie selon les besoins de chacun.

MES OUTILS:

- Phytothérapie , Aromathérapie , Gemmothérapie , Apithérapie , Mycothérapie , Micronutrition et Macronutrition , Fleurs de Bach, homéopathie.

- Techniques: Drainage lympathique, circulatoire ,massage Ayurvédique , Réfléxologie (plantaire ,palmaire ,faciale ), Massage cranien ..

-  Vinyasa et Hatha Yoga , Méditation.

Chaque pas vers votre bien-être compte.

Quel que soit votre point de départ ou vos objectifs ,je suis là pour vous écouter sans jugement et vous accompagner avec bienveillance sur le chemin de la santé au naturel.

Rencontrons-nous pour concevoir ensemble l'hygiène de vie qui vous ressemble.

La naturopathie ne réinvente pas la vie,elle lui redonne simplement son espace.