Aurélie MONTIN

Très belle expérience au cabinet avec Aurélie ! Elle m’a beaucoup aidé à mieux gérer mon stress grâce à un véritable accompagnement, tout en douceur et avec une voix posée qui fait vraiment du bien. Je repars avec de super outils, simples et concrets, que je peux facilement mettre en pratique chez moi. Un accompagnement bienveillant, utile et vraiment personnalisé. Franchement, c’est génial, je recommande les yeux fermés !

Victime de troubles du sommeil depuis plus de 10 ans, j'avais connu une véritable errance médicale. Au fil des années, j'avais l'impression d'avoir tout essayé : différents professionnels, de nombreux conseils, des solutions qui fonctionnaient peu ou seulement sur le moment... J'avais fini par penser que c'était une fatalité. L'accompagnement d'Aurélie a complètement changé ma façon de voir les choses. Grâce à son écoute, son analyse approfondie et son approche très personnalisée, j'ai enfin compris les véritables mécanismes qui entretenaient mes problèmes de sommeil. Elle ne s'est pas contentée de me donner des conseils génériques : elle a construit un accompagnement adapté à ma situation. Les changements proposés étaient simples, concrets et surtout pertinents. Ils ont fait une réelle différence, notamment sur mes réveils nocturnes, qui sont aujourd'hui beaucoup moins fréquents. Je dors mieux, je récupère enfin et je retrouve une qualité de vie que je pensais avoir perdue. Si vous souffrez de troubles du sommeil depuis des années, que vous avez l'impression d'avoir déjà tout essayé ou que vous ne savez plus vers qui vous tourner, je ne peux que vous recommander Aurélie. Son expertise, sa bienveillance et son approche individualisée font toute la différence.

Aurélie m’a accompagnée sur les 5 derniers mois pour mon sommeil, avec 3 consultations. Et j’ai vu une différence énorme sur la durée de mes nuits et surtout sur mon énergie en journée. J’avais l’impression d’avoir tout essayé, avec plein de conseils et astuces trouvés sur le net, mais finalement (et c’est d’ailleurs ça qui m’avait plu quand j’ai découvert les vidéos d’Aurélie sur youtube) c’est l’action en synergie des outils, et adaptés à moi-même qui a fait toute la différence. Cet accompagnement m’a vraiment permis de remettre tout à plat sur mes habitudes de sommeil mais aussi d’un point de vue plus global, ce que Aurélie appelle la cohérence physiologique. Et j’ai découvert des éléments liés au sommeil que je n’aurais jamais imaginé ! Aurélie a vraiment bien compris ma situation et a su m’écouter dans mon besoin d’y aller à mon rythme. Elle m’a aidé avec plein de petites astuces du quotidien pour que les choses deviennent faciles et réalisables. Vraiment je la remercie énormément pour tout ce qu’elle m’a apportée et pour la confiance que j’ai quand je me couche le soir. Je sais que je vais m’endormir dans les 5 minutes et si quelque chose (quelqu’un !) me réveille, je sais que je pourrais me rendormir.