Valérie LONGIN

Pharmacien ,  je suis sensible au vivant.

Je suis consciente que la relation corps esprit est importante pour être présent à soi et vivre au mieux les évènemenst de la vie.

Ayant été patiente, j'ai contacté la sophrologie à l'hopital.

Elle m'a soutenue, permise de me recontacter à mon corps et de surmonter la maladie en complémentarité des traitements.

Je me suis donc formée à la sophrologie Caycédienne jusqu'au Master pour pouvoir vivre pleinement la technique pour moi et apprendre à la transmettre et à guider des pratiques dans ma postuure de sophrologue.

Aujourd'hui, je souhaite accompagner les personnes dans leur vie pour leur permettre d'avancer dans leur Vie

Comment se passe une séance 

La séance débute par un temps d'écoute et d'échange sur vos besoins, vos attentes. 

Je vous présente ensuite les exercices proposés adaptés à vos objectifs.

Vous les pratiquez en même temps que moi guidé par une voix douce et calme.

Vous prenez un temps d'écriture pour noter vos ressentis, ce qui est là présent en fin de pratique.

Nous échangeons ensemble pour vous permettre de prendre conscience et d'intégrer en vous ce qui vient de se vivre.

Quelle est votre approche ?

Approche dans l'écoute et la bienveillance vous permettant de vous sentir à l'aise pour faire les relaxations guidées et vous permettre d'intégrer du positif et de la confiance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Accompagnement de la personne là ou elle en est

Accompagnement avec la maladie, avec le cancer, les maladies chroniques

Gestion des émotions

Besoin de retrouver du sens

Préparation à un examen

Besoin de calme, de recentrage, de présence à soi

Quels bénéfices en attendre ?

Un moment à soi, un apaisement, une reconnexion au présent, un équilibre émotionel pour vivre avec sens et positivement les évènements de vie

"La vie n'est pas un problème à résoudre, mais une réalité à expérimenter." – Søren Kierkegaard (Théologien Danois)