Audrey Rebout

Comment se passe une séance ?

Je propose des séances préliminaires de 1h30 pour cadrer vos besoins et donner un objectif aux séances de coaching par la suite.

Chaque séance suivante dure 1h. Les séances sont cadrées avec un objectif déterminée entre la coach et le ou la coachée pour permettre l'avancée du coaché dans ses sujets.

Quelle est votre approche ?

J'utilise le questionnement puissant, l'écoute active, les métaphores et l'écriture pour explorer de manière puissante mes coachés et les faire avancer vers leur chemin.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

INJUSTICES AU TRAVAIL :

- Micro et grandes injustices

- Management toxique, micro management, manque de respect, manque d'honnêteté, manque de politesse, manque de transparence

- Manque de reconnaissance, mise au placard, violation des procédures

- Emotions ressenties telles que la colère, la rage, la honte, la frustration, l'humiliation, la culpabilité

- Envie de vengeance et représailles

- Besoin de justice, besoin de mise à distance des événements, besoin de comprendre la situation, besoin de restaurer sa dignité

- Besoin de clôture, besoin de réparation, besoin de tourner la page

INJUSTICES PERSONNELLES

- Manque de reconnaissance

- Deuil des relations passées

- Tourner la page de manière apaisée

Quels bénéfices en attendre ?

- Une écoute des situations vécues, lointaines ou actuelles

- Une décharge des émotions et des non-dits, la verbalisation de la situation

- Une meilleure compréhension des situations vécues, une validation de la situation vécue, une reconnaissance de qui est normal ou non

- Un cadre avec des limites posées pour le futur

- Des outils pour avancer et stopper les ruminations, des clés pour remonter la pente

- Une reprise de sa confiance, une mise à distance des événements passés, un deuil sur les mauvaises expériences

- Une remise en action pour sortir de la situation

- Un apaisement et de la légèreté

Tous les chemins sont bons...tant que tu en prends un !