Frédérique Fleurance

Une séance débute toujours par l’écoute.

Vous vous installez confortablement, posez et déposez à votre rythme, vos ressentis, tensions, questionnements.

Nous observons ensemble ce qui s’invite, ici et maintenant.

Car oui, aussi surprenant que cela puisse paraître, souvent, ce que vous pensiez aborder ne semble plus si clair, si essentiel.

Rassurez-vous, la vraie demande se présente d'elle-même très souvent au dernier moment, au "bon moment", lorsque vous arrivez en séance...

Ensuite et afin de cerner au mieux votre demande, votre besoin, et déployer l’énergie, les techniques et l’expérience nécessaire, je vous invite à quelques exercices de respiration.

Puis, en fonction de la séance que vous privilégiez (relaxation / compréhension de soi / orientation), j'organise pour vous :

une relaxation bien-être,

un protocole de relaxation intégrative ou

une séance d’introspection accompagnée avec le support de l’ennéagramme pour mieux comprendre vos mécanismes de fonctionnement.

Que votre demande concerne le besoin d’un regard extérieur et neutre sur une situation de vie donnée, un moment charnière, un stress trop souvent envahissant, une éco-anxiété difficile à vivre, la préparation d’un examen ou d’un entretien, un projet de vie à construire suite à ou en prévention d’un burn out, nous trouvons ensemble l’approche unique et singulière qui vous correspond et vous ressemble.

Vous sentez qu'avant tout autre chose, c'est d'une séance de relaxation bien-être que votre corps et votre esprit ont besoin ?

Je vous invite à passer une heure de détente et d’apaisement pour vous ressourcer, recharger vos batteries, reprendre des forces…

je vous accompagne à calmer votre système nerveux, et vous invite à passer une heure de détente et d’apaisement pour vous ressourcer, recharger vos batteries, reprendre des forces…

En vous proposant un protocole de relaxation qui restera votre « boite à outils » toute votre vie durant et vous transmets des astuces, exercices et techniques éprouvées et validées pour gagner en autonomie.

Nous cheminons ensemble, si c’est votre souhait, avec le support de l’ennéagramme pour faire la lumière sur ce qui vous porte, vous soutient ou vous inhibe et vous bloque. Plutôt que la gestion de problèmes, je vous accompagne vers la recherche de solutions à mettre en oeuvre.

Ma singularité ?

Je suis une plasticienne et praticienne…aussi, l’art et le beau tiennent une place centrale dans ma vie. Un cursus universitaire Art & Santé a permis de conforter mon intuition et mes observations empiriques et décidée à intégrer à ma pratique en cabinet la mise en contact avec l’art comme allié.

Il ne sera pas question d’art-thérapie, qui est un métier à part entière, mais de soin.

De soin de l’âme…

Mais je me ferai un grand plaisir de vous éclairer sur ce point si Vous le souhaitez.

Bonne séance,

Frédérique

Apaiser - Révéler - Inspirer