Natureau Equilibre

À propos de Sandrine MORTIER, Naturopathe

A domicile Secteur Douai, Valenciennes Lille /Visio toute la semaine le soir (me contacter en direct par mail ou téléphone 

Séance de naturopathie – Spécial femmes et adolescentes 

🌿 Présentation de mon accompagnement en naturopathie

Je propose des séances douces et personnalisées, pensées pour accompagner chaque femme dans son bien-être global.

Je suis naturopathe spécialisée dans l’accompagnement des femmes, avec une approche globale, douce et personnalisée. J’accompagne chaque femme à mieux comprendre son corps, à retrouver son équilibre et à améliorer durablement sa vitalité.

Mon accompagnement s’adresse aux femmes à toutes les étapes de leur vie : adolescence, âge adulte, désir de grossesse, grossesse et périménopause. J’interviens notamment en cas de déséquilibres hormonaux (cycles irréguliers, syndrome prémenstruel), fatigue, stress, troubles digestifs ou besoin de retrouver une hygiène de vie adaptée.

J’accompagne également les femmes enceintes pour soutenir leur bien-être au naturel : gestion des petits maux de grossesse (fatigue, nausées, troubles du sommeil), équilibre alimentaire et soutien émotionnel, toujours dans le respect du suivi médical.

Je propose aussi des accompagnements autour des premières règles, avec douceur et pédagogie sous forme d'ateliers ou en individuels. Prochainement certifiée en nutrithérapie, j’intègre une approche nutritionnelle encore plus ciblée dans mes suivis.

Mon objectif : vous aider à mieux vivre votre corps, votre cycle et votre quotidien en toute sérénité.

🌿 Comment se déroule une séance ?

La première séance dure environ 1h à 1h30. C’est un temps d’échange approfondi durant lequel nous faisons le point sur votre histoire de santé, votre mode de vie, votre alimentation, votre sommeil et vos ressentis. Cela me permet de comprendre votre fonctionnement dans sa globalité.

À l’issue de ce bilan, je vous propose un programme d’accompagnement personnalisé, avec des conseils concrets et adaptés à votre quotidien : rééquilibrage alimentaire, gestion du stress, hygiène de vie et, si nécessaire, des solutions naturelles compatibles avec votre situation (notamment en cas de grossesse).

Les séances de suivi permettent d’ajuster les conseils, de vous accompagner dans votre évolution et d’ancrer les changements en douceur.

Mon approche est bienveillante, sans jugement, et respectueuse de votre rythme.

Public :  les femmes et les adolescentes pour :

• Règles douloureuses, irrégulières ou premières règles
• Troubles hormonaux : cycles irréguliers, syndrome prémenstruel, préménopause, ménopause
• Fatigue, stress, troubles du sommeil
• Troubles digestifs légers : ballonnements, inconforts, déséquilibres alimentaires
• Accompagnement nutritionnel et micronutritionnel : avant, pendant et après grossesse ou pour le bien-être général
• Bien-être au quotidien : équilibre hormonal, énergie et vitalité

Écouter son corps, respecter son rythme, vivre en harmonie. »