Aurelia DOTTAX

Comment se passe une séance ?

Lors de notre première rencontre, nous prenons le temps de nous découvrir et d'explorer ensemble ce qui vous amène.

Je vous écoute avec attention pour comprendre votre situation, vos besoins et ce que vous souhaitez transformer dans votre vie.

Ensemble, nous définissons un accompagnement qui vous ressemble — adapté à votre rythme, à votre histoire et à ce qui fait sens pour vous.

Il est essentiel que nous soyons alignées sur :

• Ce qui vous préoccupe vraiment
• La manière dont nous allons cheminer ensemble
• Votre objectif qui guidera notre travail

Je réponds à toutes vos questions, pour que vous vous sentiez pleinement en confiance.

Ce premier rendez-vous est une rencontre — le début d'un chemin que nous construisons ensemble, à votre rythme, pour aller mieux.

Quelle est votre approche ?

Mon accompagnement repose sur :

• Une écoute bienveillante et sans jugement
• Un espace entièrement dédié à vous et à votre évolution
• Une alliance respectueuse de votre écologie personnelle
• Un soutien actif pour vous guider vers le changement souhaité
• Differents outils outils d'accompagnement des thérapies brèves (Hypnose, systémie et PNL notamment), MOSAIC (type EMDR).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les difficultés de la vie :

• Retrouver sa CONFIANCE en soi
• Apaiser son ANXIETE, gérer son STRESS
• Se libérer de certaines DEPENDANCES ou comportements COMPULSIFS (tabac, alimentation, etc.)
• Surmonter des PEURS ou PHOBIES
• Améliorer ses RELATIONS (familiales, professionnelles, amicales, de couple)
•  Accompagner un TRAUMA ou un CHOC émotionnel
•  Traverser un DEUIL ou une période de TRANSITION difficile

En coaching :

• Clarifier vos besoins, identifier vos obstacles et définir des objectifs alignés
• Renforcer la confiance en vous et révéler vos ressources intérieures
• Redonner du sens à votre parcours et tracer votre propre direction
• Passer à l'action et concrétiser vos changements avec détermination

Les séances en HypnoNatal® (accompagnement grossesse) :

• Relâcher les tensions et profiter pleinement de votre grossesse
• Développer votre confiance, votre intuition et votre énergie positive
• Favoriser un sommeil réparateur
• Renforcer la communication et le lien avec votre bébé in utero
• Vous préparer mentalement à gérer le travail et l'accouchement
• Transformer les appréhensions en pensées positives et apaisantes

Quels bénéfices en attendre ?

Mon approche repose sur l'écoute, l'alliance et la personnalisation.

J'offre un espace apaisant où vous pouvez explorer vos émotions, dépasser vos blocages et avancer à votre rythme vers un changement profond et durable.

J'accompagne mes clients dans une dynamique de remise en mouvement — pour clarifier vos besoins, découvrir vos propres points d'appui et vous reconnecter à vos ressources intérieures. Ensemble, nous transformons les difficultés en opportunités pour avancer et vous reconnecter à votre singularité.

Mon accompagnement se déploie dans un cadre bienveillant et éthique, respectueux de votre écologie personnelle — pour que vous puissiez évoluer, vous épanouir et aller mieux.

« S'aimer soi-même est le début d'une histoire d'amour qui durera toute une vie » — Oscar Wilde