Saddhurveda

Comment se passe une séance ?

Vous serez reçu dans un cadre insolite, un pigeonnier de 1836 que j'ai rénové. La première séance permet de déterminer votre profil ayurvedique et de vous donner quelques clés sur l'ayurveda. Vous repartirez avec quelques conseils bénéfiques pour votre profil.

Je pourrais aussi vous proposer de participer à des cours de yoga, discipline sœur de l'ayurveda.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est dans un premier temps de faire votre connaissance, déterminer votre profil, déterminer si besoin d'éliminer des toxines (AMA) avant toute choses. Ensuite vient les conseils au niveau de vos habitudes et de votre alimentation / digestion. J'apporte aussi beaucoup de soin à vous expliquer quelques principes, afin que petit à petit vous puissiez gagner en autonomie pour réellement comprendre ce qui est bon pour votre organisme. Selon les besoins, des massages et soins spécifiques seront proposés. Je donnerai aussi des conseils liés au yoga pour les personnes intéressées (possibilité de participer à des cours hebdos).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L'ayurveda se veut préventif. Si l'équilibre est maintenu, c'est la bonne santé. Des déséquilibres persistants provoques des maladies. L'ayurveda ne s'attaque pas aux symptômes mais premet de redémarrer sur des bases plus saines et de rééquilibrés les éléments dans le corps.

3 catégories de troubles :

Vata : constipation, anxiété, sécheresse, tous les problèmes commençant par hyper...

Pitta : remontées acides, nervosité, inflamations,...

Kapha : flégmatisme, dépression, diabète, tous les problèmes commançant pas hypo...

Quels bénéfices en attendre ?

Pour l'ayurveda, l'état naturel est la pleine santé. L'objectif est de déterminer les constituants qui sont en excès chez vous et de pouvoir les faire revenir à leur équilibre naturel.

Un équilibre retrouvé permet de se sentir bien autant physiquement que mentalement, les deux étants intrinsequement liés.

L'ayurveda associé au yoga est une combinaison parfaite pour le bien être physique et mental. Il peut aussi être considéré comme un chemin spirituel d'évolution.