Annick LEFEVRE

Comment se passe une séance ?

Notre collaboration débute dès les premiers instants de la séance et s’établit sur les bases de la communication, la confiance, la conscience de soi, et le respect.

La détermination de votre objectif est essentielle et il sera le fil conducteur de la séance.

Mon rôle est de vous guider pour affiner votre objectif et vous accompagner vers l’émergence de vos ressources nécessaires à l’atteindre, ressources parfois enfouies profondément en vous, à un niveau inconscient.

Pour cela, j’utilise des techniques de thérapies brèves (Hypnose Ericksonienne, PNL, Constellations, Clean Language) et d’autres supports issus de la systémie, l’ennéagramme, la CNV ou l’analyse transactionnelle.

Vous serez sensible au changement dès la fin de la séance (parfois même en cours de séance) et celui-ci continuera d’évoluer au fil du temps.

Durée & tarif de séance : Enfant : 45 mn à 1h / 40 €   Adulte : 50 mn à 1h15 / 60 €

Parce que je privilégie toujours les relations humaines à la technologie, je vous propose un premier contact téléphonique avant d’envisager une future collaboration.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est pluridisciplinaire puisque j’utilise les « outils » qui me semblent les plus pertinents, issus de plusieurs méthodes de thérapies brèves, pour répondre à votre demande.

Une thérapie brève est un ensemble d'approches psychothérapeutiques caractérisées par une durée limitée (1 à 10 séances par symptôme) et axée sur la résolution rapide d'une difficulté spécifique.

Les interventions sont ciblées, orientées vers le changement concret, plutôt que l'exploration des causes passées.

Quelle que soit la technique utilisée, notre collaboration est essentielle :  une écoute attentive et empathique de ma part et une participation active de la vôtre sont les piliers de votre réussite.

95 % de nos pensées, émotions et comportements sont dictés par notre inconscient, la « force silencieuse » qui se cache derrière nos habitudes, croyances, peurs, déclencheurs et schémas comportementaux. Quand ces derniers sont « limitants » les thérapies brèves peuvent alors être d’un grand secours.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Les motifs de consultation sont une difficulté passagère ou une problématique ou un trouble chroniques.

Une thérapie brève est bénéfique dès qu’une souffrance affecte votre bien-être mental ou physique et entrave votre vie.

Les méthodes employées en thérapies brèves s’avèrent efficaces dans la prise en charge de troubles aussi nombreux que variés : addictions (alcool, sucre, tabac…) – angoisse – anxiété - burn-out – comportement (alimentaire ou autre…) - confiance en soi – dépression* - déprime passagère* – deuil - difficultés relationnelles (familiales ou professionnelles) – douleur – émotions – énurésie - épuisement mental - estime de soi – harcèlement - insomnie - mal-être – obsessions – peurs – phobies – poids - relation toxique – séparation – sommeil – stress – traumatismes - Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC).

*ne constituant pas un danger direct pour votre santé

Quels bénéfices en attendre ?

Rapidement, vous découvrirez de nouvelles pensées, émotions, ressentis et comportements qui ouvriront sur un autre rapport à vous-même et au monde et sur une expérience de vie différente et plus agréable. Vous vibrerez d’un élan de vitalité !

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Osez le changement...