Patricia Amodeo

Patricia Amodeo | 10 ans d’expérience | Hypnose & TCC | Anxiété & blessures d’enfance

Après plus de 10 ans d’expérience dans l’accompagnement humain et la psychologie du travail, j’ai choisi d’orienter ma pratique vers l’accompagnement thérapeutique des adultes confrontés à l’anxiété, à l’épuisement émotionnel et aux blessures invisibles de leur histoire.

Beaucoup d’adultes vivent avec une anxiété persistante, une peur du rejet, un besoin de contrôle ou une surcharge mentale sans toujours comprendre pourquoi.

Ces mécanismes prennent souvent racine dans une histoire ancienne : enfance marquée par l’insécurité, le manque de reconnaissance, des blessures affectives ou la nécessité de s’adapter trop tôt.

J’accompagne particulièrement les adultes qui portent encore ces traces et souhaitent retrouver plus d’apaisement, de compréhension et de liberté intérieure.

Mon approche associe :

• L’hypnose thérapeutique, pour agir sur les mécanismes inconscients, les émotions et les réactions automatiques.

• Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), pour identifier et transformer les schémas de pensée et de comportement qui entretiennent la souffrance.

• Une approche humaniste, centrée sur l’écoute, le sens et la singularité de chacun.

Mon accompagnement vise à vous aider à mieux comprendre vos mécanismes internes, à apaiser l’hypervigilance, à retrouver un sentiment de sécurité intérieure et à sortir progressivement des schémas répétitifs qui entretiennent l’anxiété, l’épuisement ou les difficultés relationnelles.

L’objectif est de vous permettre de retrouver plus de stabilité émotionnelle, de clarté, de confiance et de liberté dans votre manière de vivre, de penser et d’entrer en relation avec vous-même et avec les autres.

J’accompagne notamment :

• anxiété,
• soucis excessifs & ruminations,
• anxiété sociale et peur du regard des autres,
• peur de l’abandon ou du rejet,
• manque d’estime de soi,
• surcharge mentale,
• troubles du sommeil.

Les consultations se déroulent exclusivement en visioconférence, dans un cadre confidentiel, bienveillant et structuré.

Parce qu’il n’est jamais trop tard pour comprendre ce qui s’est construit… et commencer à s’en libérer.

Patricia Amodeo - 0686764936