Agnès Charita

Qui suis-je ?

Naturopathe et réflexologue, je suis agréée par l'OMNES et l'AFNAT. Je propose un accompagnement global, personnalisé et centré sur la prévention. Mon approche s'appuie sur une formation solide en naturopathie et sur des techniques manuelles : réflexologie plantaire, drainage lymphatique et massage japonais du visage kobido, au service d'un mieux-être durable.

J'ai découvert la naturopathie à la suite de troubles digestifs. Cette rencontre a été déterminante : elle m'a permis de trouver des solutions efficaces, de mieux comprendre le fonctionnement du corps humain et de mettre du sens sur les troubles de la fertilité que j'avais traversés quelques années auparavant.

Dans la naturopathie, j'ai retrouvé des valeurs qui me sont chères : l'écoute, la bienveillance, le respect du rythme de chacun et la prise en compte de la personne dans sa globalité. Ces valeurs sont aujourd'hui au cœur de mon accompagnement.

Quelle est votre approche ?

Mon accompagnement repose sur les piliers fondamentaux de la naturopathie : l'alimentation, le mouvement et la gestion des émotions. Complémentaire à la médecine et sans jamais s'y substituer, il vise à soutenir les capacités naturelles d'autorégulation du corps afin de favoriser durablement la vitalité et le bien-être. Cet accompagnement se fait dans une démarche de pédagogie et de respect du rythme de chacun.

Pour quels problèmes êtes-vous consulté ?

J'accompagne les personnes souffrant de stress, fatigue, troubles du sommeil, douleurs chroniques, troubles digestifs ou souhaitant améliorer leur alimentation et leur hygiène de vie. J'accompagne également les femmes présentant des déséquilibres hormonaux (SOPK, fertilité, périménopause, thyroïde, prise de poids,...).

Comment se déroulent les séances ?

La première séance de naturopathie (1 h 30) est consacrée à un bilan complet permettant d'évaluer votre vitalité, votre hygiène de vie et votre terrain afin d'identifier les déséquilibres et de vous proposer des conseils personnalisés.

Les séances de réflexologie, de drainage lymphatique et de kobido débutent par un temps d'échange afin d'établir un protocole personnalisé. Vous êtes ensuite confortablement installé(e) sur une table de massage dans une ambiance propice à la détente.

 Quels bénéfices en attendre ?

L'accompagnement que je propose vise à rééquilibrer l'organisme en recherchant les causes des déséquilibres plutôt que de traiter uniquement les symptômes.

" Il est plus important de connaître le terrain que la maladie et la cause que la conséquences"  (Hippocrate)

La réflexologie plantaire aide à apaiser le stress, soulage les tensions musculaires et nerveuses, agit sur les troubles digestifs et accompagne le corps dans sa recherche d'équilibre.

Le drainage lymphatique stimule la circulation de la lymphe, favorise l'élimination des toxines, diminue les sensations de jambes lourdes et contribue à réduire les œdèmes.

Le kobido est un massage japonais du visage, souvent appelé « lifting naturel ». Il contribue à préserver la fermeté de la peau, tonifie les muscles du visage, stimule la microcirculation, ravive l'éclat du teint tout en procurant une profonde détente. Il aide également à relâcher les tensions du visage, de la mâchoire et de la nuque, souvent liées au stress.

J'intègre également, lors des séances de réflexologie, de drainage lymphatique et de kobido, des conseils en santé naturelle afin de proposer une prise en charge global.

"Accompagner le corps dans sa capacité naturelle à s'équilibrer, à son rythme"