Gabrielle Rubio

Mêmes discussions, mêmes disputes ? Je vous aide à comprendre ce qui se joue et à retrouver le dialogue.

Je vous reçois sur rendez-vous à la Maison du Bien-être de Chambourcy, près de Saint-Germain-en-Laye, ou en visio, toute la semaine. La plupart des couples commencent par une séance découverte, sans engagement. Vous pouvez aussi venir seul(e).

• Comment se passe une séance ?

Je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, que vous veniez seul(e) ou en couple.

Les premières séances permettent de faire connaissance et de comprendre votre situation. Ensemble, nous explorons votre histoire relationnelle et ce qui se répète ou crée de la souffrance dans vos relations.

Mon accompagnement associe échanges, questionnements et exercices pratiques dont certains à réaliser entre les séances.

Mon rôle n'est pas de désigner un responsable ou de prendre parti, mais de vous aider à comprendre ce qui se joue dans la relation et à retrouver davantage de clarté, de compréhension mutuelle et de sérénité.

• Quelle est votre approche ?

Je suis coach et thérapeute certifiée, spécialisée dans l'accompagnement des couples et des célibataires.

Mon approche combine les apports du coaching et de la thérapie relationnelle. Elle vise à la fois à comprendre l'origine des difficultés rencontrées et à mettre en place des changements concrets dans votre quotidien.

Je suis notamment formée à la méthode Imago, une approche centrée sur le dialogue, qui met en lumière les liens entre notre histoire affective, nos blessures relationnelles et nos comportements actuels. Elle permet de transformer les tensions, les incompréhensions ou les conflits en occasions de mieux se connaître et de mieux se rencontrer.

Je m'appuie aussi sur la communication non violente (CNV) dans chacun de mes accompagnements : exprimer ses besoins et ses émotions sans accuser, et écouter l'autre sans se défendre. 

Je considère les difficultés relationnelles non comme des échecs, mais comme des opportunités de croissance personnelle et relationnelle.

• Pour quels motifs consulter ?

J'accompagne les personnes qui souhaitent :

- sortir de conflits répétitifs ou d'un sentiment d'incompréhension ;

- améliorer la communication au sein de leur couple ;

- retrouver de la proximité et de la connexion dans leur relation ;

- traverser une crise de couple ou une période de changement ;

- mieux comprendre et exprimer leurs besoins et leurs émotions ;

- sortir de schémas relationnels qui se répètent ;

- renforcer leur confiance en eux, dans leurs relations ;

- construire une relation de couple plus épanouissante ;

- mieux comprendre leurs difficultés amoureuses, même sans être en couple.

• Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

L'accompagnement vous permettra de mieux comprendre votre fonctionnement relationnel, vos besoins profonds et les mécanismes qui influencent vos relations.

Vous pourrez développer une communication plus authentique, gagner en confiance dans vos relations, apprendre à gérer les désaccords de manière plus constructive et retrouver davantage d'apaisement dans votre vie affective.

Que vous soyez en couple ou célibataire, l'objectif est de vous aider à construire des relations plus conscientes, plus sereines et plus alignées avec ce qui est important pour vous.

Retrouvez les clés pour vous comprendre