Gwenaël Pellen

Comment se passe une séance ?

🛋️ Chaque accompagnement débute par un temps d'échange et d'écoute active. C'est un moment privilégié pour définir votre objectif et comprendre ce qui bloque aujourd'hui.

🌀 Ensuite, nous passons à la phase de travail pratique (état d'hypnose, exercices de PNL ou RITMO (EMDR). Contrairement aux idées reçues, vous ne dormez pas : vous êtes dans un état de conscience modifié, actif et réceptif, qui vous permet d'accéder à vos ressources intérieures pour initier le changement.

🤝 La séance se termine par un retour au calme et un bref débriefing. Le tout se déroule dans la bienveillance, le non-jugement et la stricte confidentialité.

Quelle est votre approche ?

✨ Je me définis comme un facilitateur de changement et un technicien de l'esprit. Mon approche est intégrative, pragmatique et 100 % sur-mesure : loin des recettes toutes faites, je m'adapte à votre fonctionnement singulier.

🛠️ Praticien certifié par l'ARCHE Suisse en 2019 et formé au protocole RITMO® EMDR (dérivé de l'EMDR pour les chocs émotionnels), je combine la rigueur de l'hypnose clinique aux outils de la préparation mentale et du coaching. Fort de plus de 7 ans d'expérience et de plusieurs milliers d'accompagnements individuels, je privilégie l'efficacité des thérapies brèves.

💼 Ancien cadre et travailleur social, j'associe une compréhension fine des enjeux humains avec une approche orientée "solutions". Je pars du principe que vous possédez déjà les leviers de votre évolution nécessaires pour changer ; mon rôle est simplement de vous aider à y accéder et à les activer durablement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les adultes, les adolescents et les enfants (dès 8 ans) au cabinet de Goudelin (facilement accessible depuis Guingamp, Paimpol, Lanvollon et Saint-Brieuc) ainsi qu'en téléconsultation :

• 🌬️ Gestion émotionnelle : Stress chronique, anxiété, crises d'angoisse, prévention et accompagnement post burn-out.

• ❤️‍🩹 Traumatismes et peurs paniques : Chocs émotionnels, souvenirs douloureux (RITMO® / EMDR), neutralisation des phobies.

• 🚭 Comportements & pulsions : Sevrage tabagique, comportements et pulsions alimentaires, troubles du sommeil.

• 🌅 Transition de vie : Deuil, séparations, réorientation professionnelle, étapes clés.

• 🏆 Performance & Préparation mentale : Sportifs de compétition, cadres et dirigeants (dépassement des plafonds de verre, gestion de la pression, état de Flow).

Quels bénéfices en attendre ?

🔑 L'objectif premier est de vous rendre pleinement autonome face à vos défis.

Au-delà de la suppression du symptôme (arrêter de fumer, neutraliser une panique, apaiser le mental), l'hypnose permet une réorganisation intérieure profonde : on se détache des automatismes obsolètes pour s'aligner avec ce qui compte vraiment.

✅ Les retours sont concrets : apaisement nerveux, régulation émotionnelle, clarté décisionnelle et capacité renouvelée à agir avec assurance.

🌐 Retrouvez les détails de chaque accompagnement, mes articles cliniques et l'accès au cabinet sur mon site officiel : https://gwenaelpellen.fr

Apaiser le mental, libérer son potentiel. Hypnose, RITMO® EMDR et préparation mentale à Goudelin entre Lanvollon et Guingamp