Thouraya Sah

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Thouraya Sah, coach sportif à Toulouse. J'ai une expérience de plusieurs années dans le domaine du coaching sportif et j'ai à cœur d'aider mes clients à atteindre leurs objectifs de bien-être et de santé.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose différentes de séances, pour tous les publics. de l apprentissage de la nage, au perfectionnement et á la preparations d epreuves sportives.  Aussi des séances d Aquaphobie en mer ou en piscine pour sentir les bienfaits de détente de l eau par des ateliers souffle, d équilibre et de mobilité subaquatique.

Pour toute reprise d activité , aussi pour une  perte ou prise de poids, avec la musculation adapté et un travail sur la mobilité articulaire.

Sans oublier la relaxation et la thérapie manuelle la Gestalt-thérapie et le Zen Shiatsu. Ces séances sont adaptées à différents problèmes tels que le stress, l'anxiété, les douleurs musculaires et articulaires, ou encore les troubles du sommeil.
Mon approche est basée sur différentes techniques telles que la relaxation, la méditation, la respiration, la visualisation et le massage.

Je m'adapte aux besoins et aux préférences de mes clients pour leur offrir une séance personnalisée et efficace.

Comment se passe une séance ?

Les séances peuvent se dérouler à domicile, en chambre d'hôte, en entreprise ou en maison de retraite. Je propose également des séances de téléconsultation pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer. Une séance dure en moyenne 1h et son prix varie en fonction du lieu et du type de séance choisie. Aussi nous partageons des courts sejours, avec des ateliers Forme & Detente

Quelle est mon approche ?

Mon approche est basée sur différentes techniques telles que la relaxation, la méditation, la respiration, la visualisation et le massage. Je m'adapte aux besoins et aux préférences de mes clients pour leur offrir une séance personnalisée et efficace.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

En venant à mes séances, vous pourrez ressentir une profonde détente et un apaisement du corps et de l'esprit. Vous pourrez également améliorer votre qualité de sommeil, réduire votre stress et vos douleurs, et retrouver un équilibre émotionnel et mental. Mes séances vous permettront également de mieux vous connaître et de développer une meilleure écoute de votre corps.

En résumé, je suis Thouraya Sah, coach sportif à Toulouse, et je vous propose différentes séances de relaxation et de bien-être adaptées à vos besoins et à vos préférences. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous, je serai ravie de vous accompagner sur le chemin du bien-être et de la santé.

la forme á la porter de tous