5 Avenue de la République, 44800 Saint-Herblain
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1. Un temps d’accueil et d’écoute : Lors du 1er rendez-vous, je recueille les informations relatives à votre problématique et ensemble nous définissons votre objectif.
2. Un temps de pratique : relaxation dynamique et relaxation statique. Nous commençons par une relaxation dynamique. Généralement en posture tonique, les yeux fermés, je vous propose des exercices doux associant la respiration contrôlée et le relâchement musculaire. Puis, je vous invite à vous installer confortablement pour une relaxation statique. Dans un état de détente profonde et proche du sommeil, grâce à une relaxation de l’ensemble de votre corps, vous expérimentez la visualisation positive afin de créer, remémorer, ancrer et pérenniser vos sensations et ressentis positifs.
3. Un temps d’échange : Je vous invite à exprimer vos ressentis et sensations sans jugement et avec bienveillance.
Pour moi être sophrologue, ce n’est pas simplement appliquer un protocole ; c’est instaurer une relation de confiance, appelée alliance, pour avancer ensemble avec bienveillance vers votre objectif et surtout sans jugement.
La sophrologie s’adresse à tous les publics. Dans mon cabinet, j'accueille des personnes aux profils variés ayant besoin de gérer leurs émotions, des troubles du sommeil, des douleurs, de se préparer mentalement à une épreuve personnelle. Ma pratique est également adaptée pour accompagner les parents et les enfants présentant des caractéristiques atypiques ou neuroatypiques.
La sophrologie, c'est avant tout prendre conscience de son être dans sa globalité. Il s'agit de mettre en harmonie notre corps avec notre esprit. C'est sentir et ressentir pour prendre conscience de nos besoins les plus profonds. Et pour atteindre cela, la sophrologie offre des outils précieux permettant d'améliorer notre qualité de vie et favoriser un épanouissement global. Les champs d’application sont nombreux : stress, anxiété, insomnies, gestions des émotions, préparation mentale, confiance en soi, phobies, pulsions, tocs, addictions… A tous ces maux, la sophrologie peut être une réponse.
Quand prendre conscience amène à prendre confiance !
Prix : 60 €
Numéro BCE : 82148229600
En qualité de sophrolgoue, je suis membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie et je suis membre du réseau "Sophro Atypique".
Quelques mutuelles remboursent les séances de sophrologie , je vous invite à consulter le lien suivant :
Quelles mutuelles remboursent les consultations en Sophrologie ? | Resalib
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (10 avis)
Létitia SISSOKO accueille chaleureusement chacun avec une écoute attentive et une grande bienveillance, créant un cadre apaisant propice à la détente. Son approche douce et ses conseils personnalisés permettent de retrouver une profonde sérénité, de la joie et de mieux gérer ses émotions. Beaucoup soulignent sa capacité à transmettre une belle énergie et à accompagner avec professionnalisme et humanité, même pour les plus jeunes.
Julie B.
Nous avons eu la chance de rencontrer Létitia pour accompagner notre fille de 5 ans et c'est une super expérience ✨ Elle l'accompagne avec une douceur et une bienveillance incroyable, toujours parfaitement adaptée à son âge. A chaque séance, notre fille nous raconte tout avec enthousiasme et elle a déjà hâte d'y retourner, c'est tout dire ! Et la présence du chien Lucien apporte vraiment un petit plus, une présence rassurante et pleine de tendresse qui fait toute la différence 🐶🤍 Une sophrologue solaire qu'on recommande les yeux fermés !
Suite à un rendez-vous en septembre 2026Réponse du praticien le 22/09/2026
Bonjour Julie,
Un grand merci pour votre confiance et ce retour très positif concernant votre fille, que j'accompagne depuis quelques semaines avec grand bonheur !
Cet accompagnement me permet de m'adapter à chaque fois et de constater à quel point les enfants peuvent être réceptifs à la sophrologie dès lors qu'elle s'exerce de manière ludique et qu'ils en comprennent les bénéfices.
La présence de Lucien apporte un vrai « plus » à la séance. Avec votre fille de 5 ans, le courant est tout de suite passé !
Au plaisir de la retrouver pour la suite du parcours.
Chaleureusement,
Létitia
Marie-laure S.
Un grand merci à Létitia. Cette séance de sophrologie a été un pur moment de détente et de douceur. Rien de tel pour se ressourcer et se reconnecter à soi. Je recommande vivement !
Suite à un rendez-vous en mars 2026Virgie L.
Je remercie vivement Létitia pour son accueil souriant et chaleureux. Elle m'a écoutée avec attention. Elle m'a aussi guidée de manière très professionnelle et avec bienveillance dans cette séance de sophrologie. Grace à elle, j'ai pris conscience de ce qui m'impactait profondément. Elle m'a aussi donnée des outils de relaxation à mettre en place chez moi pour continuer cette démarche vers la confiance en moi et l'apaisement. Encore merci Létitia.
Suite à un rendez-vous en février 2026Anita J.
Je recommande vivement letitia ! Dès que j' ai franchi la porte de sa maison, j' ai ressenti un bien être. Letitia,souriante et chaleureuse , m' a accueillie avec bienveillance. Elle prend le temps de m écouter, me donne des méthodes et techniques pour me détendre, gérer mes émotions. J' ai ressenti en letitia, une personne qui aime profondément l Humain et qui a envie de l' aider.
Suite à un rendez-vous en mars 2026Nora J.
Je remercie Letitia pour son écoute, son Professionnalisme, elle m’accompagné avec bienveillance durant toute la séance. J’ai ressenti les bienfaits aussitôt, je recommande vivement,
Suite à un rendez-vous en février 2026
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