Rosa BENFERHAT

J'utilise des outils de coaching, de TCC, de psychologie positive et de méditation en pleine conscience.
Je propose des séances de coaching à destination d'adolescents et d'adultes.
Je propose des ateliers à destination de particuliers et d'entreprises sur différentes thématiques de bien-être : Stress, régulation des émotions, prévention du burnout, gestion de l'attention, et l'usage conscient et équilibré des nouvelles technologies pour un  équilibre personnel et professionnel.

Je vous accompagne vers un bien-être psychologique et un équilibre numérique