Charlotte HUBER

Comment se déroule une consultation ?

Durée : environ 1h à 1h30 pour la première séance

Étapes :

1. Échange approfondi (bilan de vitalité)

   • Vos antécédents, habitudes alimentaires, sommeil, stress, digestion, énergie, activité physique, environnement…

   • Ce moment d’écoute permet de comprendre votre terrain, vos besoins, et vos priorités.

2. Observation physique 

   • Morphologie, iridologie (étude de l’iris).

3. Élaboration d’un programme d’hygiène de vie personnalisé

   • Conseils en alimentation, plantes et compléments naturels, gestion du stress, sommeil, mouvements adaptés…

   • Toujours adapté à votre rythme, vos contraintes, et vos objectifs.

4. Accompagnement dans la durée (si souhaité)

   • Des consultations de suivi peuvent être proposées pour ajuster le programme, accompagner les changements et soutenir la motivation.

Pour qui ?

• Fatigue chronique, stress, troubles digestifs, sommeil, règles douloureuses, déséquilibres hormonaux, accompagnement de terrain, prévention, rééquilibrage alimentaire…

• En complément d’un suivi médical (jamais en substitution).