Marion CARTIER

Qui suis-je ?

Bonjour, je m'appelle Marion Cartier.

Je suis sophrologue de formation et je pratique aujourd'hui principalement le R-EMDR et l'hypnose thérapeutique. J'accueille les adultes, les adolescents ainsi que les enfants à partir de 7 ans en hypnose et en sophrologie, dans mes cabinets de Gardanne et Bouc-Bel-Air et en visio, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécurisant. 

Mon parcours a toujours été guidé par l'écoute, le respect et l'envie d'accompagner chaque personne de manière personnalisée. La sophrologie a été ma première approche thérapeutique. Elle m'a permis d'accompagner de nombreuses personnes dans la gestion du stress, des émotions, des tensions et de la confiance en soi.

J'ai ensuite choisi de me former au R-EMDR et à l'hypnose thérapeutique, afin de proposer des outils complémentaires et adaptés aux besoins de chacun. Ces approches peuvent notamment être utilisées pour travailler sur les traumatismes, les chocs émotionnels, l'anxiété, les phobies, les blocages, les difficultés émotionnelles et certains schémas répétitifs.

Mon approche est avant tout humaine, douce et personnalisée. Chaque personne possède son propre parcours et ses propres besoins. Je prends donc le temps de vous écouter et de comprendre votre situation afin de construire un accompagnement adapté à votre rythme et à vos objectifs.

Comment se passe une séance ? 

Chaque séance commence par un temps d'échange et d'écoute, dans un cadre de confiance et de confidentialité. Nous prenons le temps de comprendre votre demande, votre situation et les objectifs que vous souhaitez atteindre.

En fonction de vos besoins, nous déterminons ensemble l'approche la plus adaptée : R-EMDR ou hypnose thérapeutique.

La séance se termine par un temps d'intégration et d'échange. Si cela est pertinent pour votre accompagnement, je peux également vous transmettre des exercices de respiration, de relaxation ou d'autres outils à utiliser entre les séances.

L'objectif est de vous permettre d'avancer progressivement, à votre rythme, avec des outils adaptés à votre situation.

Quelle est votre approche ?

Que vous traversiez une période de stress, de changement, de fatigue ou simplement que vous souhaitiez mieux vous connaître, je vous accueille avec douceur et professionnalisme. Mon approche est douce et bienveillante. Je m'engage à vous offrir un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins et à votre rythme, dans un cadre sécurisant et respectueux. Mon rôle est d’accompagner chaque personne vers un mieux-être global, en l’aidant à retrouver un équilibre entre le corps, les émotions et l’esprit.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

– Stress, angoisses et troubles anxieux
– Burn-out et surcharge émotionnelle
– Manque de confiance en soi et d’estime de soi
– Traumatismes et chocs émotionnels (violences, accident, deuil, rupture, perte, vol…)
– Stress post-traumatique
– Difficulté à atteindre un objectif personnel ou professionnel
– Manque de motivation, de volonté ou d’élan
– Recherche d’un meilleur équilibre entre vie personnelle et professionnelle
– Phobies (avion, insectes, ascenseurs, foule, conduite, sortir de chez soi…)
– Troubles du sommeil

Quels bénéfices en attendre

Chaque personne évolue à son propre rythme et les bénéfices peuvent varier selon la situation et les objectifs de l'accompagnement.

Les séances peuvent notamment contribuer à mieux comprendre et mieux gérer ses émotions, apaiser certaines peurs ou tensions, retrouver davantage de confiance en soi.

« Accompagner le changement, révéler les ressources de chacun. »