Chartier Emilie

Comment se passe une séance ?

La première séance est un temps de rencontre et d'échange. Elle permet de faire connaissance, de comprendre votre histoire, vos besoins et vos attentes, afin de définir ensemble les objectifs de l'accompagnement.

Chaque séance est ensuite adaptée à votre rythme, vos envies et vos capacités. Je vous propose différentes pratiques artistiques : peinture intuitive, collage, art journal, mosaïque, écriture, conte, chant…

Ici, nul besoin de savoir dessiner ou de maîtriser une technique artistique. L'essentiel est d'expérimenter, de ressentir et de laisser s'exprimer ce qui a parfois du mal à trouver sa place autrement.

Je vous accueille en séances individuelles, en couple ou parent-enfant, je propose des ateliers collectifs 1 à 2 fois par mois et j'interviens également auprès des établissements et des institutions.

Quelle est votre approche ?

Je crois profondément que chacun possède en lui des ressources, des capacités et une créativité qui ne demandent parfois qu'à être révélées.

Mon approche repose sur l'intuition, la spontanéité, le plaisir de créer et la liberté d'expression. Dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement, je vous invite à explorer différentes formes d'expression : on peint, on colle, on déchire, on assemble, on écrit, on chante, on imagine, on raconte…

Les couleurs, les matières, les mots et les gestes deviennent autant de chemins pour exprimer ses ressentis, accueillir ses émotions et porter un autre regard sur soi.

Parce qu'il n'est pas toujours nécessaire de mettre des mots sur les maux, l'art-thérapie permet d'emprunter d'autres chemins pour aller à la rencontre de soi. Mon rôle est de vous accompagner avec douceur, en respectant votre histoire, votre rythme et vos possibilités.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'accompagne les personnes à différents moments de leur vie, lorsqu'elles traversent une période difficile, rencontrent des difficultés ou ressentent le besoin de retrouver un équilibre.

J'ai développé une sensibilité particulière pour l'accompagnement des états dépressifs et des troubles liés au vieillissement, notamment la maladie d'Alzheimer et les troubles cognitifs.

• Je peux également proposer un accompagnement autour de :

              L'anxiété, le stress et la surcharge mentale, la perte d'estime de soi ou de confiance, les difficultés de communication, de relation. Les périodes de transition de vie. La souffrance au travail et l'épuisement. Le repli social. Les troubles de l'attention et du comportement. Les situations de handicap, maladies ou perte d'autonomie.

  
  

Quels bénéfices en attendre ?

Créer, c'est parfois retrouver un espace de liberté lorsque les mots manquent, lorsque le quotidien devient difficile ou lorsque l'on ne sait plus très bien comment avancer.

L'art-thérapie offre un temps pour soi, une parenthèse pour souffler, ressentir, expérimenter et renouer progressivement avec ses propres ressources.

Elle peut notamment favoriser l'expression des émotions, renforcer la confiance et l'estime de soi, apaiser le stress et l'anxiété, stimuler les capacités cognitives, sensorielles et motrices, entretenir les capacités préservées et favoriser le lien aux autres.

Au-delà de la création, c'est aussi le plaisir de faire, d'imaginer, de se surprendre et de porter un nouveau regard sur soi qui prend toute sa place.

Il n'y a pas besoin de savoir créer pour commencer. Il suffit parfois de s'autoriser à essayer, à son rythme, et de se laisser surprendre par ce qui peut émerger.

L'art au service du soin